福島県いわき市でヨガをするならイルチブレインヨガいわき教室

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5月、さわやかな季節ですね(^^♪

春の花々が咲き、新緑まぶしい爽やかな季節ですね。 新しい年度が始まって、やっと落ち着いてきた頃でしょうか? 新年度のワクワクをまだ引き継いでいる方、 ちょっとお疲れが出てきている方、 いろんな方々がいらっしゃるのがこの季 …

-GWのお休みのお知らせ-

いわき教室は、5月4日~5月7日をお休みとさせていただきます。 リフレッシュして元気に再開いたします\(^o^)/ よろしくお願いいたします。 ありがとうございます

☆★☆ 毎月20日は腸の日 ☆★☆

「毎月20日は腸の日」 今注目のへそヒーリングを始め、腸運動や脳活性化ヨガで腸内フローラの状態を整えます。 便秘解消、つや肌、ダイエット効果、腰痛改善、ストレスの解消、心理的安定などの効果が期待できます。 腸年齢の速すぎ …

今日は『内観日和り』

いわきは、あいにくのお天気、桜ももう終わりですね。 こんな日は『内観日和り』 いつも外に向きがちな意識をご自身に向けるチャンスです(^^♪ 呼吸や瞑想でご自身に向き合い、力を貯めて参りましょう♪ 新たなご自身を発見できる …

桜、満開ですね♪

いわきは、お天気も良く、桜も満開♪ 新しいことを始めてみたくなった方もいらっしゃるのでは? また、春は変化の季節、ストレスを感じやすいのも事実です。 気血循環を良くする体操、呼吸や瞑想でリラックスして、 ストレスともうま …

スタッフブログ

【イルチブレインヨガ体験者の声】慢性的な疲れがとれ、朝の目覚めがスッキリ

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 今日は40代女性会員サマからのGOODニュースです。 私も大好きな皿まわしトレーニングを、なんと21日間!毎日!! 継続して頑張られた分 …

6月19日【スマイルフェスタよこはま】 イベントを開催します♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 来月19日(月)、イルチブレインヨガ神奈川エリアが主催するイベント【スマイルフェスタよこはま】が 神奈川県の県立青少年センターで開催され …

【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。   例えば、お …

いわき教室は2015年6月16日にOPENしました

いわき教室は、2015年6月16日に福島県第一号店としてOPENしました!

こちらの教室は閑静な住宅街にあり、とても落ち着いた雰囲気です。
地域にお住まいの皆さまへ少しでも癒しやリラックスできる空間をご提供できたらという想いで教室をOPENいたしました。

皆さまの日頃のご健康のお役に立ち、愛される教室を目指してまいります。今後とも末長く宜しくお願いいたします。
いわき教室代表 南 依久代
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