脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?

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「夏の便秘」対策!へそヒーリングで腸内環境をきれいにしましょう♫

ムシムシと暑くなる梅雨の時期は、体の不調を感じる人が増えます。不調の代表的な例の一つが、ほかでもない「便秘」です。 ムシ暑くなると汗がたくさん出て、体内の水分が放出されます。すると、便を軟らかくするための水分が不足気味に …

7月、2017年も後半戦突入です(^^♪

一年の半分が終わりましたね。2017年も後半戦に突入です♪ 本格的な梅雨の季節となり、気温も湿度も上がって、むくみも気になる頃ですね。 何だかスッキリしない・・・だるい・・・そんな時こそ、あえて体を動かすことが大切です。 …

話題の『腸活』始めませんか? 

話題の「腸活」始めませんか? 最近、腸や脳についてわかってきたことがたくさんあります。 腸内環境が心・体にも影響を与える“腸脳相関” ILCHIブレインヨガは、別名「腸デトックスヨガ」 腸が健康な人は脳が活性化、心・体も …

おかげさまで2周年を迎えました♪

6月16日、おかげさまでいわき教室は2周年を迎え、3年目に突入しました♪ 会員さまも増え、遠くは北茨城、南相馬からもお越しいただいてます。 みなさまの健康のため、少しでもお役に立てるよう真心にご案内してまいります(^^♪ …

今月はいわき教室2周年の記念月☆彡

今月はいわき教室2周年の記念月☆彡 今月入会された方には、入会特典の一つとして、 『オーラ撮影&リーディング』プレゼント!(通常2000円) オーラで自分のエネルギー状態を知ることができます♪ 体と心の健康バランスをチェ …

スタッフブログ

ストレスに敏感な腸を元気にしよう!

大事な試験やお稽古事の発表会を控えて、便秘や下痢になったという経験はありませんか? これは、緊張やプレッシャーによって腸の働きに何らかの支障が出たためだと考えられます。 腸はメンタルと深い関係があり、強いストレスを抱える …

イルチブレインヨガの【脳教育トレーニング】とは?  Good Brain Newsより

【脳教育トレーニング】という聞きなれない言葉。 イルチブレインヨガのトレーニングは 【ブレイン体操】と【ブレイン瞑想】を中心に、カラダの健康を基本として、 洞察力や直観力の向上、自己省察、人間性回復、自己価値の発見などを …

へそダイエット!!!  ・・・「気」「血」「水」循環を良くして「やせ体質」へ

へそダイエット? そうです。話題の【へそ】でダイエットです。   東洋医学では、体は「気・血・水」の3つの要素で構成されると考えられています。 この3つのうちのどれかが滞ると、健康上のトラブルが起こりやすくなり …

いわき教室は2015年6月16日にOPENしました

いわき教室は、2015年6月16日に福島県第一号店としてOPENしました!

こちらの教室は閑静な住宅街にあり、とても落ち着いた雰囲気です。
地域にお住まいの皆さまへ少しでも癒しやリラックスできる空間をご提供できたらという想いで教室をOPENいたしました。

皆さまの日頃のご健康のお役に立ち、愛される教室を目指してまいります。今後とも末長く宜しくお願いいたします。
いわき教室代表 南 依久代
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