こんばんは。イルチブレインヨガいわき教室みなみです。

最近、よく腸の健康や脳科学が話題になっていますね。

本屋さんでも、テレビでもよく見かけます。

ところで『腸は第2の脳』と呼ばれているのはご存知ですか?

参照:http://karapaia.livedoor.biz/archives/52193845.html

腸に老廃物が溜まると、血液にガスが増え脳に酸素量が足りなくなって、集中力、記憶力が弱くなることもあるそうです。

イルチブレインヨガでは、脳科学と東洋医学を融合させたヨガで、腸への刺激を通した独自のトレーニング法がたくさんあります

是非一度お試しください♪

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