おはようございます、いわき教室・みなみです。

へそヒーリング、ご存知ですか?

へそヒーリングは、へそにつながっている小腸などの腸を軽く刺激して、血液循環をスムーズにします。

さらに幸せホルモンセロトニン分泌を促進して健康で幸せになる健康法です。

①おへその奥には小腸があります。医学的な研究によると、幸せホルモンであるセロトニンの90%以上が小腸で分泌されます。

②小腸には全身の半分以上の血液が集まっています。

だから、おへそ周りに軽い刺激を与えると滞っていた血液がよく循環するようになります。

③また、全身の免疫細胞の70%が腸に集まっていて免疫を担当するリンパ球の70%、体全体の抗体の70%が腸にあります。

腸が健康になると免疫力がアップします。

やり方は簡単、時間も1日3回、1~3分/回、回数にして100~300回が一度に行う目安です。

100回くらいすると、体が変わり、脳波が変わり、免疫力が向上してヒーリングされます。

体が元気になって心も元気になります。

いわき教室では、毎レッスン行っています。

ぜひお試しください。