おはようございます、いわき教室・みなみです。

今回は、へそヒーリングについてお知らせします。

私たちの体には、「リンパ節(lymph node)」という全身に分布する免疫組織が分布する血管が全身に分布するようにリンパ管も体全体に広がっています。

免疫細胞が含まれているリンパ液はリンパ管に乗って流れながら、老廃物を回収し、リンパ管の接続点であるリンパ節は、リンパをチェックして、抗体を作成するなど、免疫反応を担当します。

へその周辺には大きなリンパ節が集中しています。

へそヒーリングは、このリンパ節に適切な刺激を与えてリンパの流れをスムーズにすることで、免疫反応や老廃物の排出作用を助けます。

へそヒーリングをしながら集中してリラックスする間、硬くなっていた腸の緊張と一緒に感情的な緊張も解消されます。

リラックスした状態でするへそヒーリングを5分するだけで十分効果が期待できます。

詳しくは、
http://ilchibrainyoga.com/hesohealing/