こんばんは、いわき教室・みなみです。

最近、基本に戻り、地味?!ですが効果抜群の『腸運動』に力を入れています。

ストレスをよく感じている方、緊張する方、また、ストレスを感じることさえ無視している方

腸がとっても硬くなっています。

腸が硬くなると単純に腸の働きが悪くなります。

気持ちも硬くなります。

ふにゃふにゃになっている方も反対にお腹に力がなく、元気がないです。

腸が硬い方にも、ふにゃふにゃの方にもおススメは『腸運動』

「腹をくくる」「肝っ玉が据わる」なんてことわざがありますが、

肉体的にも精神的にも『腸』を使っています。

が、腸が硬くなってたり、力が無かったりすると、力が足りず、

それを補うために腰や肩を使います。

必要以上の力を肩や腰で使い、負担が大きくなっています。

『腸』が整うと、肩こりや腰痛が軽減するかたが多いです。

『腸運動』

どんなかな?と思った方はぜひ体験しにいらしてくださいね(^_-)-☆