おはようございます、いわき教室・みなみです。

今日も朝から青空で暑い!でも風は爽やかで気持ちが良いです♪

さて、昨日は美容院へ。

そして、いつも「腰が痛い、肩がツライ、眠れない・・・」おっしゃっている担当者の方に

へそヒーリングを試してもらいました。

肩は真上に上げられず、前屈は軽いお辞儀程度しかできず、体が冷房で冷え切っている・・・

それが!3分くらいおへその周りをほぐしていたら、

冷房で冷え切った体が熱くなってきました!

感覚もおかしくなっていた足先にジンジン熱が流れる感じがある!

痛かったところがほぐれて楽な感じ♪

肩は真上に上がるようになり、前屈はひざ下まで手が行くようになり、腰が楽になった♪

と、めちゃくちゃ気に入ってくださいました♪

昨夜はよく眠れたかなぁ?うん!眠れたはず(^^♪

ストレスや心の緊張から体も硬くなります。

でも反対に、体をほぐしてあげることで心の緊張を緩和することができます。

少しでも多くの方にカラダとココロが元気になるお手伝いをしよう♪

改めて感じた出来事でした。