いわき教室・みなみです。

さて、昨日、レッスンを効果的に受けるためのポイントの一つ

『常に肯定的な情報を脳に伝えてください。』をお知らせしました。

もう一つレッスンを効果的に受けるための大事なポイントをお伝えします。

『周囲の人と比較しないでください。』です。

レッスンを行ったあとの分かち合いで、特に新入会員さまからよく出てくるのは

「みなさん出来てるのに私出来なくて・・・」という言葉。

私からすると全くそんなことはないのですが、ご本人は周りの方と比べて出来ていたら当たり前、少しでも出来てないとご本人が感じるとそうおっしゃいます。

今まで学校でもどこでも、人と比べて少しでも出来るようにと教育を受けることが多かった私達です。仕方ないですよね。以前の私もそうでした。

でも、周りの方と比較する意識は私たちの脳を緊張させます。

ありのままの自分を受け入れることからトレーニングが始まります。

今の自分はこうなんだ~と受け入れ、トレーニングを続けていくうちに自分自身の変化を感じます。

人はいつまでも成長したい気持ちがあるそうです。

ご自身と向き合って、ご自身の成長を楽しみましょう(^^♪