こんばんは、いわき教室・みなみです。

1月になって急に冬らしい寒さが続きますね。

みなさまはいかがお過ごしでしょう?

さて、本日の会員さまの分かち合いで、

声を出すことが気持ち良くなりました♪と。

ここに来初めて、声を出せるようになったそうです。

というか、声をしっかり出していなかったことさえ気づいていなかったそうです。

そして、表現することが大切だと思えるようになりました(^^♪と。

いつの間にいろんなことを我慢するのが当たり前になって、

表現していなかったそうです。

旦那さまにもお子さまにも気を遣い過ぎていたことにも気付いたそうです。

話しながら、以前より顔がほわわんと軽くなっていらっしゃる会員さまを感じ、

幸せな気持ちになりました。

まず体から。

ここのトレーニングの素晴らしさはそこからだなぁと改めて感じました。