こんばんは、いわき教室・みなみです。

今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。

あぁ、正に・・・会員さんにそう伝えつつ、最近の私が出来てないです。。。

私もまだまだやってしまいます。目の前のことをこなすことに精いっぱいで・・・

とはいえ、以前よりは格段に「体の声を聞く」ことがうまくなったのも事実です。

突然『ぶっ倒れる』ことはなくなりました。

本当に楽になりました。これからも意識します♪

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┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛    希望のメッセージ
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体からのメッセージを読み解く感覚

黙って働いていた体が、ある日
主張することがあります。

体がメッセージを送る時は
いつも留意し、関心を傾けるべきですが
私たちは、たいていそうしません。

体が主張していることに気づかず
なんとなく見過ごしてしまいます。

体の声を聞き取る練習が
できていないからです。

問題は、体からのメッセージを
何度も見過ごせば、体に病気などの
深刻な状況が起こるということです。

そうなる前に体のメッセージを
読み解く感覚を育てなければなりません。

そのためにはまず
「体の声を聞く」ということを
意識することから始めましょう。

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