こんにちは、イルチブレインヨガ・いわき教室・みなみです。

今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。

以前の私は、「大丈夫、大丈夫」と言いながら、本当に?と疑っていました。

今は「今」の自分自身を認めて 、泣きたい時は泣いて、前に進めるようになりました。

楽になりました。

泣きたい時は泣きなさい
あなたの心に大きな傷があるなら
その傷は、大きなエネルギーに変わる可能性があります。

試練を克服する過程で時に涙が必要なら涙を流せばいいのです。

悔しくて悲しくて本能的に流す涙もあれば
あなたの魂があなたを眺めながら流す涙もあります。
「そうだね、辛いよね」と、
自ら慰める励ましの涙です。

あなたが自分に「大丈夫だよ」と言えば
その一言であなたの魂は力を得ます。

私たちの魂は他の誰でもない
自らの慰めに、より大きな力を得るものです。

一指 李承憲