おはようございます、いわき教室・みなみです。

今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。

最近、いつの間にか、考えが多くなって感情や観念に振り回されていました。

深い呼吸、大事だなぁと改めて感じました。

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┃\ /┃ILCHI希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛    希望のメッセージ
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速度と方向

あなたには今、
速度と方向のどちらが大事ですか?

速度は情熱があれば速められます。
しかし、方向を決めるには洞察力が必要です。

その方向を分かるには、瞑想が必要であり
心をカラにしなければなりません。

心の秤に乗っている
感情、欲、観念を手放して
目盛りをゼロにしてみましょう。

心がカラになって初めて
私たちは自然と分離した存在ではなく
一つであると感じられます。

深い呼吸によって内面の考えが静かになれば
明確な方向性を探し出すことができます。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
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