いわき教室・みなみです。日々日々秋の気配が色濃くなりますね。

近くのイチョウ並木が黄色くなっていました。

 

さて、今日も楽しくレッスンを行いました。

いつもレッスンのあと、温かいお茶を頂きながら、分かち合いをします。

分かち合いとは、今日のレッスンのことだったり、体の変化など感想を話すことです。

「スッキリした♪」「肩が軽くなった♪」「最近イライラしなくなったんです♪」などなど。

ニコニコしながらお話して下さる会員さまの分かち合いを聞く瞬間、至福のひと時です。

今日の会員さまは「ゴルフのスコアが28もUPした!!」と分かち合いくださいました。

無意識に肩の力を入れていたことに気付いたこと。気付いたことで肩の無駄な力が抜けたと。

もう一つは今まで意識してなかった呼吸を意識できたことが大きかったかも・・・

とのこと♪

「今年中に100切れちゃうかも!?(^^♪」とおっしゃって帰られました。

はい!私もその可能性は大!だと思います。

当教室のレッスンは体も柔軟になります。

体幹も鍛えられます。

右脳と左脳のバランスも良くなります。

集中力UP!直感力UP!

なんといっても呼吸を意識できるようになることが大きい!!

と私は感じています。

年内にこの会員さまが喜びの報告下さったらブログにもUPしますね。

今から楽しみです(^^)/