こんばんは、いわき教室・みなみです。

とても大きな台風がやってきているみたいですね。それも厳重な警戒が必要と・・・

明日はいわき市内の小中学校は休校になりました。

皆さまもお気をつけくださいね。

さて、最近ヒーリングライフ(へそヒーリングバー)が離せなくなっている私です。

朝起きて、日中もすき間時間に、夜寝る前もヒーリング

手で行っていたへそヒーリングも、ヒーリングライフだと、とてもやりやすくなり

深く感じて、おへそやその周りの腸を解すのも簡単♪

そのお陰で毎日の自分自身の体の変化も見て、早めに対処が出来ています。

今日は「胃」が疲れているのを感じました。

いつもはお昼は食べておかないともたない!とあまりお腹がすいてない時でも食べてしまったり、

つい冷たい飲み物を飲んでしましますが、食事も控えめにして今日は温かいものを飲むよう心掛けることが出来ました。

今は「胃」が軽く感じます。

お通じも良いし、呼吸も深くなって何といってもリラックス感アップ!

お腹の調子がスッキリしないとイライラの原因のもなるそうです。

お腹スッキリしてカラダもココロも元気に過ごしましょう(*^▽^*)

簡単お腹スッキリ法!”朝と寝る前”の「腸活マッサージ」がキレイの近道