こんばんは、いわき教室・みなみです。

今日も一日が終わりますね、みなさまにとってどんな一日だったでしょう?

さて、最近、ショックなことがありました。

結構「ヘビー級」な出来事でした。

で、ここで感じたのが自分自身の成長でした。

以前の私ならこんな「ヘビー級」なショックな出来事があったら、

しばらく落ちて沈んでなかなか浮き上がって来れなくなっておりました。

が!です。

正直落ち込みました。

その「落ち込んでいる」ことをしっかり認めたら、

そう!こんなこともある!!

自分の中に答えがある!(^^)!

次回はこうしてみよう♪ああしてみよう♪

次回策を講じるまでなっていました(^^♪

このイルチブレインヨガを始めてから、

自分を眺めて、自分の癖に気付いて手放すことを覚えました。

そして、『失敗OK大丈夫♪』で失敗が怖くなくなりました。

楽になったなぁ♪心から感じました。

「感情は私ではなく私のものだ」

イルチブレインヨガの創始者・一指李承憲先生の言葉です。

実感できるようになるほど成長した自分をほめたくなりました(^^♪