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年別アーカイブ: 2015年

心から感謝しています(^o^)

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今年も大みそかがやってまいりました。 毎年早いなぁと感じますが、今年は特に早く感じました。 みなさまはいかがですか?   4月に町田からお引越し、6月にお教室オープン 我な …

希望の手紙・腸が健康なら幸せホルモンが出る

こんにちは、イルチブレインヨガ・いわき教室・みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。 「腸は第二の脳」と言われ、今一番の注目臓器ではないで …

健康雑誌『安心』2016年1月号に「つま先たたき」の特集記事が掲載されました(^^)/

こんばんわ、いわき教室・みなみです。 今日はお知らせです! 当お教室の代表エクササイズ「つま先たたき」特集が組まれております健康雑誌『安心』が12月2日(水曜)に発売されました。 この雑誌の中では3番目に大きな特集ですが …

情報誌『HEART』に掲載していただきました♪

こんばんわ、いわき教室・みなみです。 12月ですね。「師走」何だか字を見てるだけでも忙しい気持ちになるのは私だけでしょうか? さて、先日情報誌『HEART』にインタビュー記事を、なんと!表紙一面に掲載していただきました。 …

肩こり解消!気血循環を良くして血行促進♪

こんにちは、いわき教室みなみです。 今日は朝から寒くて、子供が靴下をはかず「足冷たい!」自慢をしています。 秋になって肌寒い日が増えてくるにつれて「体がだるく、すっきりしない」 と感じている方もいらっしゃるのではないでし …

広島在住の父親の油絵が!!これもイルチブレインヨガのお陰?!?!

こんばんは、いわき教室みなみです。 さて、私の父親は広島に住んでおりますが、ご縁いただいて本日から11/6まで東京都美術館で油絵を展示していただけることに。 若いころから自宅の壁一面に風景画を描いてみたり、ちょこちょこ小 …

希望の手紙・強く自由な美しい人

こんにちは、イルチブレインヨガ・いわき教室・みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。 以前の私は精神的に安定的でなく、もっと強くなりたいな …

今日の会員さまの分かち合い「ゴルフのスコアがUPした!」

いわき教室・みなみです。日々日々秋の気配が色濃くなりますね。 近くのイチョウ並木が黄色くなっていました。   さて、今日も楽しくレッスンを行いました。 いつもレッスンのあと、温かいお茶を頂きながら、分かち合いを …

腸運動で内臓を活性化・腸内フローラも元気に2♪

こんばんは、いわき教室みなみです。 先日のブログで『腸運動で内臓を活性化・腸内フローラも元気に』をUPさせていただいたところ、もう少し詳しく教えて♪ 効果は?のお声がありましたのでUPいたしますね。 内臓には体全体に流れ …

いつも痛い肩こりを感じなかった♪

こんにちは、いわき教室みなみです。 今日は風がゴーゴーと吹いています。ここは風が強いです。 さて、今日の分かち合い(感想)は始められてまだ2回目の新入会員さま。 いらっっしゃった際に、開口一番、 「前回のレッスンのあと、 …

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