脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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月別アーカイブ: 2017年9月

自分の体と対話しながら、だれでもできるブレイン体操!

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ・いわき教室みなみです。 面白い記事を見つけました。 イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」 あ~わかる!!と感じました。 無理は良 …

おけいこフェスに参加させていただくことなりました(^^♪

いわき教室・みなみです。 お久しぶりの投稿です(^.^) さて、今日はお知らせ! 9/24にいわき市の習い事・サークル無料イベント おけいこフェスに参加させていただくことになりました(^^♪ チラシも出来上がってからの参 …

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