脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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月別アーカイブ: 2018年6月

梅雨だるの時期でも冷える方へ

こんにちは、いわきイルチブレインヨガみなみです。 今朝は朝からしっかりと雨が降っているいわきです。 この梅雨だるの時期は、湿度も高く、水のエネルギーが多くなります。 水のエネルギーは、カラダを冷やします。 それで、気温は …

おかげさまで3周年を迎えました♪

6月16日、おかげさまでいわき教室は3周年を迎え、4年目に突入しました♪ ありがたいことに、会員さまも増え、遠くは北茨城、南相馬からもお越しいただいてます。 北茨城市からいらっしゃっている会員さまは遠くから来てくださって …

梅雨だるを解消するには?

『梅雨だる』最近、目にすること耳にすることが増えてきました。 雨続きの天候や気圧の変化といった気象ストレスにより自律神経が乱れ、 梅雨時期には、「だるい」「やる気が起きない」「イライラする」などの不調を感じやすくなります …

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