脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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月別アーカイブ: 2018年7月

夏バテ予防・解消にイルチブレインヨガ(^^♪

こんにちは、いわき教室みなみです。 連日ニュースでも、「命にかかわる暑さ」と報道されている通り、この夏の暑さはは想像以上です。 暑い中、寝て過ごしたい!と思っても仕事はあり…子供はいて…動かないわけにはいかず・・・ クー …

久々の頭痛で気付きがありました。

こんにちは、いわきイルチブレインヨガみなみです。 昨日は久々に朝から頭痛。 以前はしょっちゅう頭痛薬を飲んでいましたが、このヨガを始めてからほとんどお世話にならなくなりました。 が、たま~にこうして痛くなります。頭痛がす …

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