脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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月別アーカイブ: 2018年11月

認知症の予防には②

生活スタイルを見直せば、認知症の3分の1は予防出来る!!んだそうです。希望ですね(^^♪ 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガいわき教室のみなみです。 前回のブログで、 「ここの創始者一指李承憲先生が書かれた著書『人生1 …

認知症予防には・・・

認知症になったらどうしよう??そんな不安を抱える方が増えています。 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガのみなみです。 入会される方に、ここのトレーニングに期待することは何ですか? とお伺いすると、健康やストレス解消、心 …

会員さま分かち合い~階段を軽やかに上がっている自分に気づいてびっくり!

今回も会員様のうれしい分かち合いをいただきました(^^♪ こんにちは、東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガみなみです。 この会員様、以前ご病気をされ、薬の関係もあり、体重も増え、体力も落ちていらっしゃいました。 そんな中 …

【ILCHI.JP】希望の手紙 ~自信~

「自信」 以前は自分に自信がないが口癖でした。 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします …

11月になりました(^^♪

ググっと朝夕は寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節です。 本格的に寒さが始まる前に冷え対策始めてみませんか? 今月も『ヨガの日』キャンペーン『腸脳すっきり!』ヨガ体験会、 『呼吸瞑想』ヨガ体験会行います。 みなさま …

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