脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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今年の疲れは今年のうちに!?ねじってすっきりイルチブレインヨガ!

体をねじって冷えも撃退!?疲れも吹っ飛ぶ!? おはようございます。イルチブレインヨガ、いわき教室みなみです。 あなたはふだん体をねじりますか? 実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになると言われているんです。 疲れが …

BHPトレーニングでご自身を癒す時間を持ちませんか?

私たちの体や心の不調は、普段の体の使い方や考え方の癖習慣で起こります。 そこに繋がるポイント(ツボ)を探して そのポイントを探して癒すトレーニング、それがBHPトレーニングです(^^♪ 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨ …

会員さま分かち合い~トレーニングに来ると母にやさしく出来るんです!

春から高齢のお母様と同居を始めた会員さまが自分の時間を持ちたい!と入会されて2か月。 ここに来て帰ると自然と母にやさしく出来るんです(^^♪すごいです!!と。 これもまさしくトレーニングの効果です! それはなぜかというと …

希望の手紙 ~ 最後まで貫き通す ~

読んでいて、自分自身の人生もこうやってきたんだ。 これからもそうしていくんだと感じました。 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・ …

認知症の予防には②

生活スタイルを見直せば、認知症の3分の1は予防出来る!!んだそうです。希望ですね(^^♪ 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガいわき教室のみなみです。 前回のブログで、 「ここの創始者一指李承憲先生が書かれた著書『人生1 …

認知症予防には・・・

認知症になったらどうしよう??そんな不安を抱える方が増えています。 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガのみなみです。 入会される方に、ここのトレーニングに期待することは何ですか? とお伺いすると、健康やストレス解消、心 …

会員さま分かち合い~階段を軽やかに上がっている自分に気づいてびっくり!

今回も会員様のうれしい分かち合いをいただきました(^^♪ こんにちは、東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガみなみです。 この会員様、以前ご病気をされ、薬の関係もあり、体重も増え、体力も落ちていらっしゃいました。 そんな中 …

【ILCHI.JP】希望の手紙 ~自信~

「自信」 以前は自分に自信がないが口癖でした。 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします …

11月になりました(^^♪

ググっと朝夕は寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節です。 本格的に寒さが始まる前に冷え対策始めてみませんか? 今月も『ヨガの日』キャンペーン『腸脳すっきり!』ヨガ体験会、 『呼吸瞑想』ヨガ体験会行います。 みなさま …

新しいことを始める時に

新しいことを始める時に、躊躇してしまうのは『脳』の自然な働きです。 それを超えて始めたときに、変化が始まります。 こんにちは、いわき教室・みなみです。 新しいことを始める時って、勇気が要る!って方が多いですよね。 これっ …

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