こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。

 

今日はぎっくり腰の痛みがラクになった

30代女性会員サマのGOODニュースです

 

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以前ぎっくり腰をしたことがありますが、その場所と違うところがぎっくり腰になりました。

 

寒い日に急なストレッチをしていたら

背骨からぎっくり腰になり、一日中痛みました。

動ける程度の軽いものだったので、病院には行かず、

夜に20分、寝る前に20分、翌朝は10分、

テレビを見ながらとあわせて1時間くらい

へそヒーリングを、膝と股関節の付け根の2か所に

カイロをのせて、体を温めながら行いました。

 

翌朝にはスッキリしていました。

ときどき痛みも出てくるので、その時は膝を伸ばした座った姿勢で

へそヒーリングをしてケアしています。

 

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※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

 

百聞は一見にしかず!ぜひ一度ご体験くださいませ。

イルチブレインヨガいわき教室

☎ 0246-38-7726