脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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ストレス解消

ヨガ体験者の声・効果と口コミ【ウエストが4センチもスリムに!】

皆さま、こんにちは^^ 脳科学と東洋医学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 ILCHIブレインヨガを体験された皆様からいただいた喜びの声をお届けいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …

へそヒーリング体験談:「不自由を感じている私は卒業できる」(60代女性)

おはようございます、いわき教室・みなみです。 久々に朝から晴れのいわきです。 おひさまのありがたみを感じます。 さて、今日もへそヒーリングの体験談をお知らせ。 続々とへそヒーリングで元気に楽になっている方の体験談が入って …

東京大学に行ってきました(^^♪

イルチブレインヨガのトレーニングのベースは「脳教育」 こんにちは、いわき教室・みなみです。 先日、私の持っている資格の発行元・IBREA JAPANが主催のセミナーが東京大学と大阪大学で行われ、 私は東大セミナーにお友達 …

失敗OK大丈夫♪まだまだ成長できるわぁ( ̄▽ ̄)

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今日は台風の影響か、なんと表現して良いのか?の変な天気のいわきです。 みなさまのお住まいのところはいかがですか?   今朝はどんより、胸が苦しい・・・胸が詰まっています。 …

イルチブレインヨガの脳教育に「ストレス軽減」効果

こんばんは、いわき教室・みなみです。 イルチブレインヨガのベースになっている「脳教育プログラム」 韓国、アメリカを始め、世界各地で普及が進んでいます。 脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進 …

腸内細菌を整えて自然治癒力アップ♪

こんばんは、いわき教室・みなみです。 春は暖かくなり、お花も咲いて風も爽やか、絶好調♪ と言いたいところですが、春の不調を訴える方も多いですね。 入学や進級、転勤、部署異動など、環境の変化からストレスが増しやすい春。 転 …

腸内フローラと「冷え」

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、少し空いてしまいましたが、前回に引き続き、「腸」についてお知らせしたいと思います。   腸内フローラと「冷え」 冷えは、腸内フローラの大敵! 「腸内フローラ」 …

腸内フローラと「メンタル」

こんにちは、いわき教室・みなみです。 さて、昨日に引き続き、「腸」についてお知らせしたいと思います。 私自身、ここのトレーニングを始めて精神的に安定しました。 入会してすぐは「腸チェック」などをしてもらい「腸」の状態を良 …

イルチブレインヨガの腸運動で、脳と腸をダブルでスッキリ♪

おはようございます、いわき教室・みなみです。 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動。 お腹を膨らませたり、へこませたりするだけで、下腹をポカポカと温め、便秘になりにくい体質へと切り替え …

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