脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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健康情報

自分の体と対話しながら、だれでもできるブレイン体操!

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ・いわき教室みなみです。 面白い記事を見つけました。 イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」 あ~わかる!!と感じました。 無理は良 …

メンタルと姿勢の関係 ・・・姿勢の歪みとへそヒーリング・・・

心理状態は、その人の姿勢に影響すると言われます。   自信のあるときは、胸を張り、腰がしなやかに立ち、 アキレス腱がよく伸びる姿勢を保つことができます。 イライラしている状態のときは、みぞおちと首が固くなり、両 …

【へそヒーリング】腸から体質改善しよう

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 今日は腸のお話。 人間のお腹には様々な臓器が入っていますが、その中でも圧倒的な長さを持つのが「腸」です。 大腸をまっすぐにしたときの長さ …

【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。   例えば、お …

健康の基本  ~番外編~ ご紹介映像が健康雑誌でも特集されました♡

こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。   昨日発売の健康雑誌、マキノ出版ムック「血管が10歳若返るNO.1療法」に このブログでご紹介したトレーニングが掲載されました。 も …

健康の基本 ~よく寝ること~

東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。   さて。タイトルの通り。 健康の基本は、まずよく寝ることです! 年末年始はよく眠れましたか?   「眠ること」は東洋医学的にみると、「陰を …

会員さまの分かち合い~頑固な便秘が!!~

こんばんは、いわき教室・みなみです。 最近体験されたかた、とてもお忙しいから通えるか??と迷いながらも入会して下さいました。 そして、体験&入会された翌日お電話くださいました。 開口一番 「今朝は薬を飲んでないのにお通じ …

へそヒーリングモニター体験談:「ウエスト4cm細くなりました」(50代男性)

おはようございます、いわき教室・みなみです。 朝から雨のいわきです。本日もへそヒーリング日和♪ メタボでお悩みの方に朗報です! ウエストがへそヒーリングで細くなった!という方の体験談が届きました♪ モニター体験談01:「 …

へそヒーリング体験談:視力0.7で白内障の手術が必要と言われていたが1.2になっていた(70代女性)

おはよおういございます、いわき教室・みなみです。 やっと晴れた\(^o^)/と思ったら今日は今から雨予報。 こんな時は、やっぱり へそヒーリング♪ いわきの会員さまの中にも、へそヒーリングすると目の見えが違う! と分かち …

へそヒーリング体験談:「不自由を感じている私は卒業できる」(60代女性)

おはようございます、いわき教室・みなみです。 久々に朝から晴れのいわきです。 おひさまのありがたみを感じます。 さて、今日もへそヒーリングの体験談をお知らせ。 続々とへそヒーリングで元気に楽になっている方の体験談が入って …

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