脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
スタッフブログ

冷え改善

花粉症対策、始めませんか?

何だか、鼻がムズムズしてきた?!今年こそ花粉症とサヨナラしたい!そう思われている方、必見です! イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 寒さ本番!のこの時期に、花粉症の方が、(花粉に)そろそろ体が反応してるかも!? と …

冷えやすい女性のために!イルチブレインヨガで体質改善&リラックス

手足が冷える冬が大っ嫌い!!と叫んでいらっしゃっる方必見です!! イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。 かくいう私もここに入会する前は毎年しもやけが出来るくらい冷えていました。 …

今年の疲れは今年のうちに!?ねじってすっきりイルチブレインヨガ!

体をねじって冷えも撃退!?疲れも吹っ飛ぶ!? おはようございます。イルチブレインヨガ、いわき教室みなみです。 あなたはふだん体をねじりますか? 実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになると言われているんです。 疲れが …

11月になりました(^^♪

ググっと朝夕は寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節です。 本格的に寒さが始まる前に冷え対策始めてみませんか? 今月も『ヨガの日』キャンペーン『腸脳すっきり!』ヨガ体験会、 『呼吸瞑想』ヨガ体験会行います。 みなさま …

へそヒーリングの体験後、私の体の変化は?

おはようございます、いわき教室・みなみです。 今日は朝から梅雨明けを思わせる日差しのいわきです。 暑くなると、冷え性の方は冷房がお悩み・・・と話されます。 そこで!今流行りの「へそヒーリング」 この「へそヒーリング」で全 …

腸年齢を若返らそう!毎月20日はイルチブレインヨガの腸の日!

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今注目の腸。TVや新聞・雑誌、インターネットでもよく見るようになりましたね。 腸は、私たちの体の中でも最も長い臓器だとされます。 日本人の平均的な大腸の長さは約1.5メートル、小腸の …

腸内細菌を整えて自然治癒力アップ♪

こんばんは、いわき教室・みなみです。 春は暖かくなり、お花も咲いて風も爽やか、絶好調♪ と言いたいところですが、春の不調を訴える方も多いですね。 入学や進級、転勤、部署異動など、環境の変化からストレスが増しやすい春。 転 …

腸内フローラと「冷え」

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、少し空いてしまいましたが、前回に引き続き、「腸」についてお知らせしたいと思います。   腸内フローラと「冷え」 冷えは、腸内フローラの大敵! 「腸内フローラ」 …

腸運動の効果と健康の原理

こんにちは、いわき教室・みなみです。 最近、『腸』が注目されていますね。 先日は、うちの「腸運動」がTVに取り上げられました。 今日は「腸運動」についてお伝えします。   「腸運動」の効果~デトックスから脳活性 …

デトックスヨガで腸をほぐそう!

こんばんは、いわき教室・みなみです。 みなさまの腸はお元気ですか? 常に女性のお悩みの上位にランクインする便秘。 「便秘のせいで下腹ポッコリ」「便秘でお腹が張っている」なんてしょっちゅう耳にしますよね。 便秘に悩む人が見 …

Page 1 / 3123
  • メールでお問い合わせはこちら
ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガいわき教室 All Rights Reserved.