脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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健康情報

へそヒーリング体験談:むくみが改善されました!

おはようございます、いわき教室・みなみです。 今朝はくもり・・・と思って外に行ったら、雨が降ってきて・・・ 今日もまたまた内観日和。 会員さまの中には、むくみがひどくて通い始めた方もいらっしゃいます。 そんな方に朗報(^ …

秋の長雨、秋の夜長におへそヒーリング、おススメです。

こんばんは、いわき教室・みなみです。 雨の日が続くいわきです。 こんな日におススメなのが「へそヒーリング」 へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です。 おへその周りが様々な臓器と繋がっていて、その臓器が調子 …

東京大学に行ってきました(^^♪

イルチブレインヨガのトレーニングのベースは「脳教育」 こんにちは、いわき教室・みなみです。 先日、私の持っている資格の発行元・IBREA JAPANが主催のセミナーが東京大学と大阪大学で行われ、 私は東大セミナーにお友達 …

腸を元気に♪腸を整える体操:腸運動

こんばんは、いわき教室・みなみです。 最近、基本に戻り、地味?!ですが効果抜群の『腸運動』に力を入れています。 ストレスをよく感じている方、緊張する方、また、ストレスを感じることさえ無視している方 腸がとっても硬くなって …

腸活するならイルチブレインヨガ

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、先日、ヨガがしたい!とのことで体験にいらっしゃった方、インドのヨガではないんですね・・・と。 はい、そうなんです。このイルチブレインヨガはいわゆるインドのヨガとは違いま …

じめじめ暑かったり、雨だったり、そしてまた晴天!の毎日・・・夏バテしてませんか?

おはようございます、いわき教室・みなみです。 最近、一日の中でも最近目まぐるしく天候が変わりますね。 今日はどうなるでしょう? こんな時は自律神経を整えることが欠かせないと言われます。 自律神経は、私たちの心臓、胃、腸な …

知って得するへそのお話です。

こんにちは、いわき教室・みなみです。 立秋を過ぎ、夏!な中に、少~しだけ秋の気配も感じてきました。 今注目の「へそヒーリング」をお伝えすると、おへそがこんなに大事なところとは思ってませんでした! と、みなさんおっしゃいま …

失敗OK大丈夫♪まだまだ成長できるわぁ( ̄▽ ̄)

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今日は台風の影響か、なんと表現して良いのか?の変な天気のいわきです。 みなさまのお住まいのところはいかがですか?   今朝はどんより、胸が苦しい・・・胸が詰まっています。 …

へそヒーリングの体験後、私の体の変化は?

おはようございます、いわき教室・みなみです。 今日は朝から梅雨明けを思わせる日差しのいわきです。 暑くなると、冷え性の方は冷房がお悩み・・・と話されます。 そこで!今流行りの「へそヒーリング」 この「へそヒーリング」で全 …

へそヒーリングについてのインタビュー

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今、全世界で注目されている「へそヒーリング」について、 ILCHIブレインヨガの創始者である一指李承憲先生へのインタビューが アップされていますのでこちらでもご紹介いたします。 とて …

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