脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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イルチブレインヨガの脳教育に「ストレス軽減」効果

こんばんは、いわき教室・みなみです。 イルチブレインヨガのベースになっている「脳教育プログラム」 韓国、アメリカを始め、世界各地で普及が進んでいます。 脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進 …

『感情を眺める』ことの大切さ。

『感情を眺める』 「今」ご自身がどんな感情・気持ちでいるのか、眺める習慣ありますか? レッスンの中でも、ご自身を眺めてください!とお伝えしていています。 私自身、自分を眺めるどころか、自分をずっと無視していた習慣は思った …

希望の手紙・情報が物質になる原理

こんばんは、いわき教室・みなみです。  今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。   情報が物質になる原理 情報は訓練の反復によってエネルギー …

希望の手紙・夢のある人生は美しい

あけましておめでとうございます。 いわき教室・みなみです。 2016年が始まりました。 どんな一年になるでしょう? 『一年の計は元旦にあり』 今日はワクワクと2016年の夢・目標を立てます。 みなさまはどんな一年になさい …

希望の手紙・腸が健康なら幸せホルモンが出る

こんにちは、イルチブレインヨガ・いわき教室・みなみです。 今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。 「腸は第二の脳」と言われ、今一番の注目臓器ではないで …

8月6日って何の日?

今日は8月6日ですね。 実家が広島にある私にとってはやっぱりこの日は特別な日。 最近では、8月6日も、8月9日もなんと8月15日も何の日か知らない方が増えているそうです。 今はわかりませんが、広島では原爆のことを忘れては …

8月になりました♪

毎日暑い日が続いていますね。 2015年8月は、今夏最高の暑さで始まったようです。 皆様、体調はいかがですか? イルチブレインヨガを始めてから、夏バテ知らずの私。 その秘密は・・・ ぜひ、確かめに来てください(^^)/ …

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