福島県いわき市でヨガをするならイルチブレインヨガいわき教室
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「股関節の緩みと痛みが消えた」 ~へそヒーリング体験談~

こんにちは^^ イルチブレインヨガいわき教室です。 長年の痛みや不調、もうつきあっていくしかないから、とおっしゃる方 とても多いですが・・・やはりお辛いですよね。 へそヒーリングで奇跡体験をされた方の体験談です。 継続す …

腸活するならイルチブレインヨガ

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、先日、ヨガがしたい!とのことで体験にいらっしゃった方、インドのヨガではないんですね・・・と。 はい、そうなんです。このイルチブレインヨガはいわゆるインドのヨガとは違いま …

へそヒーリングでハッピーライフ(^^)/

おはようございます、いわき教室・みなみです。 へそヒーリング、ご存知ですか? へそヒーリングは、へそにつながっている小腸などの腸を軽く刺激して、血液循環をスムーズにします。 さらに幸せホルモンセロトニン分泌を促進して健康 …

イルチブレインヨガの脳教育に「ストレス軽減」効果

こんばんは、いわき教室・みなみです。 イルチブレインヨガのベースになっている「脳教育プログラム」 韓国、アメリカを始め、世界各地で普及が進んでいます。 脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進 …

腸内細菌を整えて自然治癒力アップ♪

こんばんは、いわき教室・みなみです。 春は暖かくなり、お花も咲いて風も爽やか、絶好調♪ と言いたいところですが、春の不調を訴える方も多いですね。 入学や進級、転勤、部署異動など、環境の変化からストレスが増しやすい春。 転 …

腸内フローラと「運動不足」

こんばんは、いわき教室みなみです。 昨日に引き続き「腸」についてお伝えします。 いわきは車社会。 運動不足に気をつけてウォーキングしていらっしゃる会員さまも、 「ここに来なかったら、運動、足りてないわよね~」と。 お教室 …

腸運動の効果と健康の原理

こんにちは、いわき教室・みなみです。 最近、『腸』が注目されていますね。 先日は、うちの「腸運動」がTVに取り上げられました。 今日は「腸運動」についてお伝えします。   「腸運動」の効果~デトックスから脳活性 …

デトックスヨガで腸をほぐそう!

こんばんは、いわき教室・みなみです。 みなさまの腸はお元気ですか? 常に女性のお悩みの上位にランクインする便秘。 「便秘のせいで下腹ポッコリ」「便秘でお腹が張っている」なんてしょっちゅう耳にしますよね。 便秘に悩む人が見 …

イルチブレインヨガの腸運動で、脳と腸をダブルでスッキリ♪

おはようございます、いわき教室・みなみです。 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動。 お腹を膨らませたり、へこませたりするだけで、下腹をポカポカと温め、便秘になりにくい体質へと切り替え …

ダイエットにも効果あり♪『腸運動』

こんにちは、いわき教室。・みなみです。 さて、先日芸能人の方が、お腹を凹ますだけダイエットでウエストが細くなった!と喜んでいました。 その方法を見たら、うちのブレイン体操の一つ「腸運動」にそっくりなんです\(^o^)/。 …

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