見えないものは信じない・・・など、

体験でいらっしゃる方も、気を感じたことがない、よくわからないとおっしゃる方が多いです。

気・エネルギーがよくわからない方、ぜひ続きを読んでみてください(^^)/

いわきイルチブレインヨガみなみです。

気・エネルギーがわからない、感じたことがない・・・

そんな方でも、神社などのパワースポットに行って、パワーをもらうんだ♪とおっしゃるのでは?

これも気・エネルギーですね。

日常でも、やる気・元気・勇気があるとかないとか、

しゃべらなくても目の前の方が明るい雰囲気だなぁ✨なんて感じたこともあるはず。

そう、「気」という見えないものを既に日常で皆さま感じていらっしゃるのです。

スマホの本体がいくら新ピカ✨でかっこよくて高性能アプリが入っていても、

電池が無くなって電気が流れないと、全く使い物になりません。

人間も同じで、スマホでいう本体部分の『体』があって、

脳の中にこんなことができる!あんなことができる♪のたくさんの良いアプリ『情報』が入っていても、

『気・エネルギー』がないと使ってあげることができません。

疲れ果てて、電池切れでもう動けない~と言う方がいらっしゃいますが、

本当にその通り💡気・エネルギーが無くなってしまい動けなくなるのです。

良く食べて、良く寝て、そして体をよく動かして気血循環をよくさせてあげること。

まずはここから!

そして、スマホでも電池を消耗してしまうアプリがあるように、

ご自身の脳の中にどんな情報があるか、それによってご自身の状態を左右します。

なので、ご自身を眺めてあげることがとっても大切です💖

イルチブレインヨガのトレーニングは体を動かしながら脳の感覚を目覚めさせて、柔軟にしていきます。

誰でもできるブレイン体操や、呼吸法、瞑想をして自分の体・心に意識を向けます。

元気な方はもちろんですが、体を動かすのが難しい方や、高齢者には

今注目のBHPトレーニングがあります。

言葉ではなかなかわかりづらいので、ぜひスタジオに体験にいらしてくださいnote

イルチブレインヨガには皆さんを癒すオリジナルのトレーニングがいっぱいです。

ぜひ体感してみてくださいheart01