「温活」始めてみませんか?

この季節が一番寒いとされていますね。

手足の冷えやダイエット、便秘など冷えを感じる方々には辛い季節。

皆様は冷え対策はされてますか?

いわきイルチブレインヨガみなみです。

私も以前は”寿司屋になれる!”と言われるくらい手が冷たく、

いつの頃からか足はしもやけが毎年出来るのが当たり前になっていました。

ところが!ここのトレーニングに出会ってから、

一度もしもやけも出来ておらず、手もいつも温かいね!と言われるようになりました。

会員さまが【自家発電💡】と話すトレーニングがここにはあります。

激しい運動ではないのに、体の中からぽかぽか温かくなります☀

「温活」始めて、この冬、冷えとサヨナラしませんか?

ヨガしたことないけど…体が硬いけど…どんな方も大歓迎です♪

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