脳科学と東洋医学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室・みなみです。
火曜日・木曜日のレッスンにここに来てくださる事を日課にしてくだっさっている会員さま。
いつもご家族に「元気になるヨガ行ってきます♪」
と言ってお出かけになるそうです。
大病を2回されて、体も心も元気が無くなり、このままではいけない！
と思ったときにここを知り、体験にいらっしゃいました。
心と体は繋がっています。
ここに通うようになって、マイナスに考えてしまう習慣が体を悪くするのだと気付かれました。
今は、体からアプローチして、習慣を変えていくトレーニングをしながら意識がどんどん変わってこられました。
意識が変わって体も元気になってこられました。
頭でわかっていても、なかなか意識は変えにくいので体からアプローチするのが有効です。
この会員さまからも、
うん！やっぱりこのプログラムは素晴らしい♪
そんな自信もいただきます。ますます頑張る原動力になります。
元気になるヨガ、これからもお伝えしていきます(^^♪
