自分を明るく健康にイキイキさせるには。

最近気づいたことがあります。

自分をイキイキさせるのは、しよう!・・・と思っていることをしたらいいんだなぁということ。

いわきイルチブレインヨガみなみです。

今年も残り3ヶ月となりました。

振り返ってみて、一年の初めに決めたことも、出来てることもあれば、まだまだのものもあります。

まだまだどころか、全く無視状態のものもあります(笑)

毎年毎年決めてもしないまま・・・のものが増えて、気付かぬうちに、

心を少しずつ、少しづつ重くしていたんだなぁと気づきました。

自分に誠実に、正直に、責任感をもって行動することが必要なんだなぁ、

それが自分に自信を持つこと、自分を大切にすることに繋がるのだと

最近ハッキリと気づきました。

今からでも間に合う!で残りの期間、やれること、少しでもやっていこうと思います。

来年もその先も、よりよく生きるために、『今』を大切に真心かけて生活します♪

みなさまも、今年こそ始めよう!と思っていた「運動」や「自分を大切に扱う時間を持つこと」などなど、

今年こそ!と決めたことを始めてみてくださいね(^^)/

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