14キロの減量に成功!お通じもすっきり!

続けて朗報!全国のスタジオでも便秘解消♪のグッドニュースをいただきました(^^♪

いわきイルチブレインヨガみなみです。

腸運動1000回!頑張った分だけ成果があるのだなぁと。

ここイルチブレインヨガの創始者イルチ先生がいつもおっしゃいます。

トレーニングは裏切らない!

本当にその通りだと感じる、分かち合いでした。

14キロの減量に成功!お通じもすっきり~イルチブレインヨガの評判

会員さまの分かち合い~私も便秘が解消しています✨

この前頑固な便秘が解消した!の話を聞いてから「腸運動」頑張ってみたら

10日~2週間に一度のひどい便秘が2日に一度出るようになりました(^^)/

毎日の気分が全然違います!

いわきイルチブレインヨガみなみです。

5月にトレーニングを始めたばかりの会員さんの分かち合いです。

5/15のブログでお伝えした会員さんの分かち合いを聞いて、

自分もそうなりたい!と思われて、自宅でも宿題に出した「腸運動」を頑張られたそう。

脳の情報は大切です。

トレーニングを効果的に受けるために、新入会員さんにお伝えする一つに

『常に肯定的な情報を脳に伝えてください』があります。

本当に効果があるの??と疑ってトレーニングを受けるより、

効果があるかも!!と脳に肯定的な情報と思考を伝えると体と心が早く変化します♪

信じる者は救われる♪ですね。

ぜひ、みなさまも体験・体感なさってみてください(^^♪

会員さまの分かち合い~こんなに短期間でこの頑固な便秘が解消するなんて!

『びっくりです!トレーニング参加してから毎日快便なんです!!

気持ちも晴れやかで清々しいです😊✨』

4月に入会、5月にトレーニングを始めたばかりの方が興奮気味に話してくださいました。

おはようございます。いわきイルチブレインヨガみなみです。

私も聞いていてうれしくなりました。普段は1週間に一回お通じがあればいい方だそう。

それが解消しただけでも嬉しいのに、お通じがあって一番の変化は、気持ちが違う!とのことでした。

そのポイントは『ハッピーホルモン・セロトニン💖』

なんとこのホルモン、今までは脳から出るのだと思われていましたが、

最近の研究で、腸から95%も出ることが分かったそうです。

なので、腸の状態が良くなれば、『ハッピーホルモン・セロトニン💖』が出て、

気持ちも、何だか穏やかだなぁ~幸せだなぁ~平和だなぁ~になりやすいのです。

この会員さまも、気持ちが違ってお子さんや旦那様(笑)にガミガミしない自分を発見して、それもびっくりしていらっしゃいました😃

腸の状態をよくすることが改めて『ハッピー💖』に繋がるのを感じさせて頂いた会員さまの分かち合いでした。

自分をよく見る、眺める、大事にすること。~Love Myself~

会員様に「自分をよく見ましょう、眺めましょう、大事にしましょう♪」

散々お伝えしてきた私が、一番自分を見ていなかった・・・反省しています。

いわきイルチブレインヨガみなみです。

以前、入会する前の私は自覚症状のないひどい肩こりでした。

美容院などで「酷い肩こりですね!」と言われても、筋肉です(^^)/と答えていました。

ここに入会して、先生に、「南さんは酷い肩こりだからほぐれてきたら痛みを感じるようになるかも?

それは良い事なので喜んでくださいね!」と言われておりました。

???何のこと???

その時はよくわかっていなかったのですが、その痛みは入会2カ月頃にやってきました。

左肩に激痛!!もうグォーーと声を出したくなるくらい😱

先生に伝えたところ、「おめでとうございます!本来の痛みを感じるようになりましたね!!」と・・・

私はあまりにも酷い肩こりだったため、感じてしまうと生活できないので脳が感じないようにしていたようでした。

感じない・・・というのはケアもしないのでひどくなる一方。

あまりにもひどくなると突然肩が上がらなくなったり、他の病気が出てきたり・・・

だからこうやって本来の痛みを感じることが大事です。

もちろんその激痛もトレーニングしてほぐれてきたら無くなりましたし肩こりも治りました。

あ~肩って本来はこんなに軽いものなんだ!とびっくりしたのを覚えています。

ずいぶん眺められるようになってきましたが、まだまだだったようです😅

今回も自分の体力や体を過信して大変なことになりました😜

自分をよく見る、眺める、大事にすること。本当に大切だなぁと改めて実感しました。

自分をよく見る、眺める、そして自分を愛して💖

BTSも言っている♪~Love Myself💞していきましょう(^^)/

会員さま分かち合い~ここを知ってて良かったです~

ここを知ってて良かったです。ここに出会えて本当に感謝しています。

この春、大きな変化を迎えられた会員さまの分かち合いです。

いわきイルチブレインヨガみなみです。

この会員さまは入会されたとき、緊張が強く、お腹もカチカチ。

これは緊張される方の特徴でもあります。

緊張のあまり、トレーニングも最後まで受けれない日もあり、

正直、もういらっしゃらないかなぁ?と思った時もありました。

それでも、地道にコツコツ、いらっしゃれるときは出来るだけいらっしゃって、

宿題をお出ししたら、良くなさって、段々とお腹も柔らかくなって、

教室でも笑顔でいらっしゃることが増えました。

そんな時、他の方の受けられた4番チャクラトレーニングの分かち合いを聞いて

4番チャクラトレーニングを受けてみたい!と選択され、履修されました。

そして更に変化!一番はご自身をよく眺めれるようになられました。

これは本当に大きい変化、大事な変化です♪

この眺める作業が出来ると、感情に振り回されにくくなり、体・心も元気に保つことができます。

この春、大きな環境の変化があり、また緊張もしていらっしゃるようですが、

自分をよく眺められて、緊張している自分の今の状況を把握。

次の行動を考えていらっしゃいました。

入会時に比べて、素晴らしい成長だなぁと感じました。

この方の継続は力!を感じると同時に、やっぱりここのトレーニングは素晴らしい(^^)/

改めて実感する会員さまの分かち合いでした。

常温ヨガやってます〼

『常温ヨガ』なんて言葉があるんですね!最近まで知りませんでした。

いわきイルチブレインヨガみなみです。

常温か、そうでないか?とするとここのヨガは確実に『常温ヨガ』

なのですが、作日参加のある会員さんは、ホットヨガ並みに?!汗をかいていらっしゃいました。

この方は汗っかきの方でもありますが😜

トレーニング終わるとほぼ皆さま、全身ポカポカ温かくなった~と帰られます。

なぜか?

色々理由はありますが、まずは準備運動でする「丹田叩き」と「腸運動」の効果も大きいです。

ご存知ですか?なんと血液の2/3は腸に集まっているそうです。

その腸が緊張やストレスで硬くなり、気血循環も悪くなっています。

そうなると、お腹も冷えやすく、内臓の活動も鈍くなります。

末端まで血液も届かず、いわゆる末端冷え性になる方も・・・

私も毎年しもやけが出来るほど、冷え冷えでした。

そこで!

「丹田叩き」と「腸運動」の登場です!

「丹田叩き」と「腸運動」で硬くなった腸をほぐします。

そうするまずはお腹が温かくなり、体全体に巡る血液も温かくなり、体温が上がります。

体温が一度上がると免疫力が30%上がると言われているそうです。

そしてそれだけでなく、不思議や不思議、心も穏やかになります。

なぜか?

腸の状態を良くしてあげると、腸からハッピーホルモン・セロトニンが95%も出るんです♪

ご存知でした?!

私は、会員の時にこれを聞いて、そっか~だからかぁと納得しました。

このヨガを始めて一番変化を感じ取ってくれたのは長男。

ヨガ始めてよかったね、お母さん怒らなくなったし笑うようになった😆と。

それがきっかけで更新し、先生になるのですから、これも「丹田叩き」「腸運動」のお陰さまでしょうか😊

ここのヨガは正直・・・おしゃれなヨガではありません😁

でも、伝統の東洋医学&最新の脳科学を融合させたオリジナルヨガ、実益はあります!

何かを本気でどうにかしたい!変化したい!と思っていらっしゃる方にはお勧めです(^^)/

私も自分自身がこれだけよくなった経験(しもやけ、笑うようになった!以外にもたっくさん改善しました♪)が

あるので、本当に変化したい!成長したい!の方には出来る限りのサポートをして、私と同じ経験をしてもらいたい!

そんな風に思って指導させていただいています😊

気になった方はお気軽にご連絡ください(^^)/

☎0246-38-7726

会員さま分かち合い~チョコレートのう腫が5㎝以上→1㎝に!

5㎝以上あったチョコレートのう腫が1年で1㎝になりました(^^♪

いわきイルチブレインヨガみなみです。

またまた嬉しい分かち合いをいただきました!

ここに1年以上通うYさん。

入会時チョコレートのう腫で投薬中で5㎝以上あるとのこと。

チョコレートのう腫は、ほっておくと癌になる可能性があるから・・・と心配していらっしゃいました。

もちろん「治る」とは言えませんが、ここに通い子宮内膜症が無くなった方や、

子宮筋腫が小さくなった方は実際いらっしゃったので、

そんな良い情報を脳に与えながらトレーニングしていきましょう(^^)/とお話ししました。

お忙しい中、頑張ってトレーニングを続けられ、

5㎝以上あったチョコレートのう腫が半年で3~5㎝、そして1年で1㎝未満になったとのこと!

嬉しいお知らせでした。

ここのベースになっているのが脳教育。

その中に『BOS5段階』『BOS5法則』などあり、脳の使い方をお伝えしていきます。

目の前に起こる現象は脳の情報で作られます。

原理原則を使って、トレーニングを通じて、脳の情報を自然に変えて

なりたい自分を手に入れていきます(^^)/

お一人でも多くの方に、なりたい自分になられるよう、サポートいたします(^^♪

気・エネルギー、感じたことがありますか?

見えないものは信じない・・・など、

体験でいらっしゃる方も、気を感じたことがない、よくわからないとおっしゃる方が多いです。

気・エネルギーがよくわからない方、ぜひ続きを読んでみてください(^^)/

いわきイルチブレインヨガみなみです。

気・エネルギーがわからない、感じたことがない・・・

そんな方でも、神社などのパワースポットに行って、パワーをもらうんだ♪とおっしゃるのでは?

これも気・エネルギーですね。

日常でも、やる気・元気・勇気があるとかないとか、

しゃべらなくても目の前の方が明るい雰囲気だなぁ✨なんて感じたこともあるはず。

そう、「気」という見えないものを既に日常で皆さま感じていらっしゃるのです。

スマホの本体がいくら新ピカ✨でかっこよくて高性能アプリが入っていても、

電池が無くなって電気が流れないと、全く使い物になりません。

人間も同じで、スマホでいう本体部分の『体』があって、

脳の中にこんなことができる!あんなことができる♪のたくさんの良いアプリ『情報』が入っていても、

『気・エネルギー』がないと使ってあげることができません。

疲れ果てて、電池切れでもう動けない~と言う方がいらっしゃいますが、

本当にその通り💡気・エネルギーが無くなってしまい動けなくなるのです。

良く食べて、良く寝て、そして体をよく動かして気血循環をよくさせてあげること。

まずはここから!

そして、スマホでも電池を消耗してしまうアプリがあるように、

ご自身の脳の中にどんな情報があるか、それによってご自身の状態を左右します。

なので、ご自身を眺めてあげることがとっても大切です💖

イルチブレインヨガのトレーニングは体を動かしながら脳の感覚を目覚めさせて、柔軟にしていきます。

誰でもできるブレイン体操や、呼吸法、瞑想をして自分の体・心に意識を向けます。

元気な方はもちろんですが、体を動かすのが難しい方や、高齢者には

今注目のBHPトレーニングがあります。

言葉ではなかなかわかりづらいので、ぜひスタジオに体験にいらしてくださいnote

イルチブレインヨガには皆さんを癒すオリジナルのトレーニングがいっぱいです。

ぜひ体感してみてくださいheart01

私のBHPはどこ?

今日は私のBrain education Healing Point(癒してあげるべきポイント)を見つけてもらいました。

痛みも相当でしたが”(-“”-)”最近少し調子が悪かった股関節が温かくなって、

そしてそこにある感情まで流れるのがわかりました。

いわきイルチブレインヨガみなみです。

感情が流れる・・・

「感情もエネルギー」会員の時に、初めて聞いた時、意味がよくわかりませんでした。

イルチブレインヨガのベースになる『Brain education -脳教育-』を知っていく内に

「感情もエネルギー」の意味が分かりました。

感情的な記憶・情報は思い出しただけで、瞬間、その時その場所に移動してその時の感情までも思い出します。

みんなの前で怒られて恥ずかしかった😣😣

何年経ってもその事を思い出しただけで、身震いしてしまう😱

私にも、思い出しただけで怒りの感情が噴き出る記憶がありました。

でも、トレーニングを通して、感情的なエネルギーをリリースした時、ただの事実的な記憶・情報だけが残ります。

あ~そんなこともあったなぁ…と。

【感情的な記憶・情報-感情的なエネルギー=事実的な記憶・情報】

このお陰でずいぶん楽になりました。

感情は人間である限り出ます、マイナスな感情もプラスの感情も。

それを抑制でもなく、爆発させるのでもなく、リリースすること。

まだ私の中にある感情的な記憶をBHPトレーニングでリリースしていきます。

そして、どんどん軽くしていきます♪

皆さんもご一緒にLets BHP!!