脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
スタッフブログ

会員さま分かち合い~ここを知ってて良かったです~

ここを知ってて良かったです。ここに出会えて本当に感謝しています。 この春、大きな変化を迎えられた会員さまの分かち合いです。 いわきイルチブレインヨガみなみです。 この会員さまは入会されたとき、緊張が強く、お腹もカチカチ。 …

花粉症対策、始めませんか?

何だか、鼻がムズムズしてきた?!今年こそ花粉症とサヨナラしたい!そう思われている方、必見です! イルチブレインヨガいわき教室みなみです。 寒さ本番!のこの時期に、花粉症の方が、(花粉に)そろそろ体が反応してるかも!? と …

【へそヒーリング】腸から体質改善しよう

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。 今日は腸のお話。 人間のお腹には様々な臓器が入っていますが、その中でも圧倒的な長さを持つのが「腸」です。 大腸をまっすぐにしたときの長さ …

会員さまの分かち合い~頑固な便秘が!!~

こんばんは、いわき教室・みなみです。 最近体験されたかた、とてもお忙しいから通えるか??と迷いながらも入会して下さいました。 そして、体験&入会された翌日お電話くださいました。 開口一番 「今朝は薬を飲んでないのにお通じ …

腸活するならイルチブレインヨガ

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、先日、ヨガがしたい!とのことで体験にいらっしゃった方、インドのヨガではないんですね・・・と。 はい、そうなんです。このイルチブレインヨガはいわゆるインドのヨガとは違いま …

腸年齢を若返らそう!毎月20日はイルチブレインヨガの腸の日!

こんにちは、いわき教室・みなみです。 今注目の腸。TVや新聞・雑誌、インターネットでもよく見るようになりましたね。 腸は、私たちの体の中でも最も長い臓器だとされます。 日本人の平均的な大腸の長さは約1.5メートル、小腸の …

へそヒーリングでハッピーライフ(^^)/

おはようございます、いわき教室・みなみです。 へそヒーリング、ご存知ですか? へそヒーリングは、へそにつながっている小腸などの腸を軽く刺激して、血液循環をスムーズにします。 さらに幸せホルモンセロトニン分泌を促進して健康 …

腸内細菌を整えて自然治癒力アップ♪

こんばんは、いわき教室・みなみです。 春は暖かくなり、お花も咲いて風も爽やか、絶好調♪ と言いたいところですが、春の不調を訴える方も多いですね。 入学や進級、転勤、部署異動など、環境の変化からストレスが増しやすい春。 転 …

腸内フローラと「運動不足」

こんばんは、いわき教室みなみです。 昨日に引き続き「腸」についてお伝えします。 いわきは車社会。 運動不足に気をつけてウォーキングしていらっしゃる会員さまも、 「ここに来なかったら、運動、足りてないわよね~」と。 お教室 …

腸内フローラと「冷え」

おはようございます、いわき教室・みなみです。 さて、少し空いてしまいましたが、前回に引き続き、「腸」についてお知らせしたいと思います。   腸内フローラと「冷え」 冷えは、腸内フローラの大敵! 「腸内フローラ」 …

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