脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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問い合わせで多いのは・・・

おはようございます、いわき教室・みなみです。 昨日は日中の風がとっても冷たく感じました。 今日はどんな感じでしょう?   さて、お問い合わせや体験申込みの際、 体が硬くても大丈夫?と良く聞かれます。 「ヨガ」は …

腸を活性化して自律神経を整えましょう\(^o^)/

腸は、その人の体を写す「鏡」だと言われ、 腸の状態が、体全体のコンディションを どこよりも反映しているそうです。 経験豊富な腸の専門医さんだと、 腸を見ただけで、その人の健康状態だけでなく、 どのような食生活を送っている …

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