いわき教室オープン当初入会の会員さまの分かち合い(感想)

こんばんは、いわき教室みなみです。

いわき教室もオープンから4ヵ月以上経ち、3ヵ月以上通ってくださっている会員さんも何人かいらっしゃいます。

昨日のレッスンあとの分かち合い(感想)では、

これ以上減らない!と思っていた体重がググッと減ったんです♪と。

元々スレンダーなこの会員さま。

それでもおなか周りは徐々に少~しずつ贅肉がつついていっていて、それに併せて体重も増えていらっしゃったそうです。

年齢的に仕方がない・・・と諦めていたそう。

最近は体も心も軽いそうで、イキイキとされています。

ニコニコと嬉しそうにお話しされる会員さまを見て、私も幸せ気分になりました♪

 

長年悩んでいらっしゃる体の不調を抱えている方、何だか気持ち的にもスッキリされてない方、

一緒に解消して幸せ気分、味わいませんか?

 

最近感じたこと…みなさん手がガチガチです(*_*)もっとご自身をいたわって!

こんばんは、いわき教室みなみです。

先日子供の学校のバザーがあり、役員をさせていただいているので、朝7時集合!で準備から参加しました。

うちの学年はカレーライスを作りました。

煮込む間は時間が空くので、『魂の小鳥オイル』を使ってお母さんたちの手をほぐしていきました。

そしてお一人目からびっくり!手がガチガチなんです!!

肩こり腰痛の「手」です。

それからほぐすママさんみなさんが見事なまでにガチガチの手(*_*)

◇◇さん肩こりありますよね?

あっ○○さんは腰痛結構困ってませんか?

△△さんは肩こり腰痛両方ひどくないですか?

聞くと10人中10人、みなさん「そうなんです!!」と。

 

お子さんや旦那様のことももちろん大事です。

が、みなさん、自分のこと無視し過ぎです!!

もうちょっと、ご自身のこといたわってくださーい!!

そんなことを感じた一日でした。

 

 

 

体力は精神力!体力は幸せと繋がる♪

おはようございます。

いわき教室みなみです。 良い天気が続いていますが、風はすっかり秋ですね。

さて、今週末、創始者であるイルチ・イ・スンホン先生が来日されるということで、ILCHIブレインヨガの伊勢研修所で集まりがあり行ってきました。

いつも私たちに素敵なメッセージをくださいますが、今回もたくさんの素敵なメッセージをくださいました。

イ・スンホン先生の伝えてくださることはシンプルでわかりやすい!

今回た~くさん頂いたメッセージの中で、特に私の中に残ったのは、

「体力は精神力!体力は幸せと繋がる♪」

うん、そうですよね!

体力が無くなるとお出かけ自体が億劫になったり、肯定的な考えもできなくなったり、人にやさしくできなかったり・・・

体力があるとき、フットワークも軽く、肯定的な考えができ、人のことを考える余裕もできますよね。

うちでは「丹田の力」がある、ないとも言います。

改めて、体力管理が必要だなぁと感じました。

体力管理して、自分自身と周りの方々の幸せの幸せに繋げていこう♪と心新たにしました。

 

創始者から伝えられたうちのエクササイズもシンプルでわかりやすく♪

なのに効果が高い!

小さなお子さんからご年配の方、体が硬い方、柔らかい方、運動が苦手な方、好きな方、ど~んな方でもできます。

一緒に体を動かして、一緒に幸せになりましょう\(^o^)/

新しく入られた会員さんに腸ファルゴン(ほぐし)をしていたら・・・

こんばんは、いわき教室・みなみです。

早いですね、もう10月も半ばですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

お教室では、新しく入られた会員さんに入会特典として

「腸チェック」「呼吸チェック」「気エネルギーチェック」の3点を行います。

先日も最近ご入会いただいた会員さんに「腸チェック」をいたしました。

腸はストレスを感じると硬くなりがちです。

腸が硬くなると緊張状態が続いて肩こりや腰痛を始め体の不調や、心もスッキリしないことが多いです。

現代はストレス社会と言われるだけあって、どの会員さんも最初は硬い方がほとんどです。

前述の会員さんもご多聞に漏れず硬くなっていらっしゃいましたが、ご本人は筋肉なのでは?と。

そうですね~そうかもしれないですね~と話しながら、柔らかくな~れ~と、そのまま腸ファルゴン(ほぐし)をしていました。

いろんなお話をしながら、ある瞬間ふっと硬かった腸が急に柔らかくなりました。

その瞬間、会員さんが私の顔を見て「?!?! 筋肉じゃなかった!」と。

私も腸をほぐしていてこんなに急に柔らかくなったのは初めての経験でした。

柔らかくなったのは、私が話した内容に納得された瞬間でした。

なんと素直な会員さん!!

もちろん手や体操でほぐせば腸も柔らかくなります。

が、意識で腸を柔らかくすることもできます。

情報で体が変わります。エネルギーも変わります。

体から、意識から、体と心も元気にしていきましょうね。

10月に入りました♪今月の目標はもう立てましたか?

いわき教室・みなみです。

9月の終わりに中秋の名月とスーパームーンを見て癒され、

福山雅治さん&吹石一恵さんのご結婚というビッグニュースに大きな幸せ気分を頂き、

前半の出来事の記憶が吹っ飛んでしまった9月でしたね。

10月に入り、9月の反省をもとに、10月の目標を立てた方も多いと思います。

レッスンのプログラムの中に『ブレイン瞑想』があります。

簡単に言うと、なりたい自分の姿を明確にし、かつ、なりたい自分になった自分をリアルにイメージします。

サッカーの本田選手の卒業文集で書いた夢の内容が明確で、ほぼそのようになったというのは良く聞きますね。

ゴルフの石川選手、野球のイチローも然り…

脳の活用法として、明確な目標を立てること、そして、その目標を達成した!というイメージをリアルにします。

リアルにリアルにイメージすることで、夢は現実に近づきます。

脳をうまく活用して、ぜひなりたい自分になってくださいね。

あなたはどんな自分になりたいですか?

イルチブレインヨガに出会って丸3年

こんばんは、いわき教室・みなみです。

さて私、3年前の今日、このイルチブレインヨガに出会いました。

丸3年、振り返ってみた感想は…

こんな短期間で人はこんなに変われるのだ!成長できるのだ!!と。

大げさではなく、人生が変わりました。

自分自身が素敵に楽に自分らしく変われた経験を、少しでも多くの方々にしていただきたい!
と、自宅で始めたお教室も16日で3ヵ月。

長い方では2ヵ月以上経ち、

長年悩んでいた腰痛・肩こりが軽くなった♪
熟睡できなかったのにできるようになった♪
生理の周期が安定的になった♪
背中の贅肉が取れてきた!
心が安定的になった♪ などなど、

最近、たくさんの嬉しい分かち合いを頂くようになりました。

お教室、やって良かった!(^^)!と思う瞬間です。

ブレイントレーナー、私の天職です。

これからも、少しでも多くの方が、体と心が元気に過ごしていかれるよう全力でサポートしていくぞ♪
と心新たに思った2015年9月11日でした。