引き続きオンラインヨガ開催中です。

こんにちは。

6月より教室でのトレーニングが再開出来て本当に嬉しく思います。

現在は会員様のみ換気・消毒・マスク着用など行い、人数制限を設けて運営しております。

まだまだ感染の危険性を考慮致しまして、引き続きオンラインでのトレーニングも併用して行って参りますので、この機会に、是非体験してみてください!

新型コロナウイルスへの対応

当スタジオは、会員様とそのご家族の健康と安全確保を最優先に考え、スタジオトレーニングのお休みを5月31日まで延長いたします。

オンライントレーニングを引き続き充実させて参りますので、是非この機会にイルチブレインヨガを体験してください!

おうちでヨガキャンペーン開催中♪

「おうちでヨガキャンペーン」5月17日まで

最近、運動不足を感じたりしていませんか?家にずっといると、どうしても座っている時間が増えますよね。運動量が大きく減り、それが長期化すると、体力や健康維持力に影響も。適度に体を動かすことは、代謝を促し、血流を良くし、ホルモンの分泌を促すなど、体に備わるいくつもの健康機能を保つことにつながります。

また、自宅にこもっていると、イライラ、不安、心配、寂しさを感じることもあるでしょう。体を動かすことはメンタルにも直結します。適度な運動することで、脳内物質の分泌に影響が出て、心理的な不安やストレスへの抵抗力を高めてくれるといいます。何よりも気分転換を促し、リフレッシュするうえで運動はたいへん役に立つのです

イルチブレインヨガでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラス(PC)を行っています。筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化に役立ちます。

オンラインクラスのお申し込みはこちら
https://bit.ly/2WaNYH7

オンラインヨガがテレビで紹介されました

こんにちは♪

この度、大変ご好評頂いているイルチブレインヨガ

オンライントレーニングがテレビで紹介されました~♪

先生は、名古屋スタジオの山本先生でした。

いわき教室でお申し込みも随時受け付けておりますので

是非体験へのお申し込みお待ちいたしております!

テレビ放映動画はこちらから

公式サイト

テレビ愛知「5時スタ」にて名古屋スタジオのオンラインクラスについて紹介されました

オンラインヨガ産経新聞に掲載されました!

皆様こんにちは♪

この度、イルチブレインヨガオンラインクラスが産経新聞に掲載されました♪

今の状況を受けて、地球に暮らしている私たちは何かに気づき、自分の生活の

在り方を変えていく必要があるのではないでしょうか。

脳を柔軟にして、自宅で出来る心と体の健康管理を始めませんか?(o´・∀・`o)

産経新聞記事はこちらからhttps://www.sankei.com/economy/news/200410/prl2004100081-n1.html

 

体・心・脳の感覚を目覚めさせて、体のサインを早めにキャッチして健康に♪

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。

私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。

イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。今なら体験費無料!

詳しくはこちら↓

オンライン無料体験会のお知らせ

おうちでヨガ始めませんか?

おうちでヨガはじめませんか?

スマホやパソコン、インターネット環境があれば、ご自宅でレッスンを受けられます。

今なら5,000円で始められます(はじめの1か月のみ、4月12日まで)

まずは、オンライン体験会(無料)にご参加ください。

ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。

ご予約はこちら↓

オンライン無料体験会のお知らせ

時代はオンライン!

学校休校やイベント自粛を通していろんなことを感じました。

その中でも、さすが令和の時代だなぁと感じたのは何といっても

『オンライン!』

いわきイルチブレインヨガみなみです。

学校が休校、イベント自粛を受け、困った!と一瞬昭和の脳は慌てましたが、

うちの会社はさすが、ILCHIブレインヨガ-脳活性化ヨガだなぁと感じたのがオンライン対応!

人をたくさん集めてはいけなくなるかも?!の時点で

エリアマネージャーによる一般トレーニングを企画&遂行😍

会員さんたちも最初はオンライン?!となったものの(実は私自身も少し心配しておりました😅)

やってみます♪とすぐに取り組んだ方は、自宅にいながらトレーニングを受けることを楽しんでいる方、喜んでいる方、多数!!

一度入られた方は二度三度と入られています♪

私からすると、なかなか受けれないエリアマネージャーのトレーニングを受けれるなんてなんて贅沢!とうらやましい限り。

これを機にオンライントレーニングも充実していく予感🌟

世の中を見ても、学校が休みになって学習や語学のオンラインが無料で受けれたり、漫画や雑誌のバックナンバーが無料開放されたり、コンサートが無料配信されたり、世はオンライン!

中国も学校の授業もオンラインで受けているとのこと。

日本は豊かだけど、インターネットの環境その他が諸外国に比べると今一つ…

なんてことを聞いたことがありましたが、

世界についていけるように、更にインターネットに関して学んでいきたい、明るくなりたい♪と思えています!なんだかワクワクします!

子供にも健全に伝えていけるチャンスかなと。

ピンチはチャンス!

手洗いうがいなど、予防はしっかりしながら、体もよく動かして

暗いことにあまり集中しないで

明るいことに集中していきましょう(^^)/