花粉症対策、始めませんか?

何だか、鼻がムズムズしてきた?!今年こそ花粉症とサヨナラしたい!そう思われている方、必見です!

イルチブレインヨガいわき教室みなみです。

寒さ本番!のこの時期に、花粉症の方が、(花粉に)そろそろ体が反応してるかも!?

とおっしゃっていました。

花粉症をはじめとするアレルギーは実は腸内の免疫力が弱いことから起こると言われています。

イルチブレインヨガは腸を元気にするヨガでもあります。

腸を動かして刺激し、免疫力をアップさせませんか?

腸が動けば便秘改善、冷え性改善、またダイエット効果・美肌効果も期待できます!

そしてセロトニンというリラックス効果のある物質も腸から90%以上生まれるのもわかってきています。

3年通ってくださってる会員様。

長く花粉症だったのに、昨年は症状が出ず、とても喜んでいらっしゃいました。

この冬も腸を元気にして、今年も乗り切る!とおっしゃています。

花粉症などアレルギーが気になる方、悩んでいる方はぜひ、

腸を元気に、そして脳も元気にするここのトレーニングを体験してみてください。

体が硬くても、運動が苦手でも、どなたでもできます♪。お気軽にお越しくださいねnote

☎0246-38-7726

または当HP予約サイトよりどうぞイベントのご予約はこちら

今話題のBHP!って結局のとこ何なの??

今BHPが話題!って言うけど、そもそもBHPってなんなの?

の声にお答えします(^^♪

人間の体には、
自分自身をヒーリングできるポイントがあります
そのカギを握っているのが 脳
脳にはもともとセルフヒーリングの力が
備わっているのです。

そして、その脳に信号を送るスイッチが 頭 手 足 にあります。

BHP (Brain Education  Healing  Point)

は、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ

指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。

押したときに、ただ押されている感じがするだけのところや
少し痛いところ、そして特に痛いところがあります
頭や手足を押して痛いところが
脳にサインを送るあなただけのヒーリングポイントなのです。

BHPで「健康・幸せ・平和は自分の体の中にある」と気づけば
あなたは自分で健康・幸せ・平和を創造していくことができます。

イルチブレインヨガでは、健康自給自足プロジェクトを進行中。
やってみたい!そう思った方は、お気軽にご連絡ください。
いわき教室 ☎0246-38-7726

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。

その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。

それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。

日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。

今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHP(Brain education Healing Pint)です。

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。

そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。

また、イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。

ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。

老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください!

BHPトレーニングでご自身を癒す時間を持ちませんか?

私たちの体や心の不調は、普段の体の使い方や考え方の癖習慣で起こります。

そこに繋がるポイント(ツボ)を探して

そのポイントを探して癒すトレーニング、それがBHPトレーニングです(^^♪

東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガいわき教室・みなみです。

BHPトレーニングが始めました!

BHPとは

Brain education
Healing
Point  の略です。

SSポイントと言われる押すとと~っても痛いツボ(痛点)が必ずあります。

それがヒーリングポイント、ご自身を癒す、ほぐすポイントです。

そのSSポイントを目を閉じて息を吐きながら1分~3分程

押すと詰まっていたものが流れだし体の不調が楽になります。

目が良く見えたり、肩が上がるようになったり。

押しながらどこに反応があるかも眺めてみます。

その時体は全身繋がっているんだとわかるようになります。

やればやるほど感覚が目覚めてポイントがわかるようになっていきます。

普段、不調が起こってからしか眺めないご自身を眺めて癒す時間にもなります。

よく集中されると、心のヒーリングポイントまで見えるようになってくる方もいらっしゃいます。

どこでもどなたでもできるBHPトレーニング。ぜひやってみませんか?

BHPトレーニングを一般トレーニングにも取り入れています。

気になった方はお気軽にご連絡ください(^^)/

認知症予防には・・・

認知症になったらどうしよう??そんな不安を抱える方が増えています。

東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガのみなみです。

入会される方に、ここのトレーニングに期待することは何ですか?

とお伺いすると、健康やストレス解消、心身の不調の軽減などが多いですが、

最近は「認知症予防」とおっしゃる方が増えてきました。

今ドラマでも若年性アルツハイマーの方を主人公にした「大恋愛」も高視聴率とか。

キャストの方の人気、その他もあるとは思いますが、皆さん関心があるのだと感じます。

ここの創始者一指李承憲先生が書かれた著書『人生120年の選択』の中でも、

認知症が60代や70代になったからなるのではなく、その前20~30年の習慣からなるのだと話されています。

このヨガに知り合って思うのは、脳の使い方を知らないで私自身も生きてきたし、

周りの方も知らないで生きていらっしゃるなぁと感じます。

脳の使い方を知ること、本当に大事です。

このヨガは伝統の東洋医学と最新の脳科学を融合させたものです。

私自身始めて年数が経てば経つほど、本当に!素晴らしいものだなぁと感じています。

認知症の予防には、良くない生活習慣・考え方の癖習慣など、

どれ位「このままではまずい」という危機感を持って生活を変えていくかも大事です。

認知症予防にも、単純に健康のためにも、まずは、運動習慣をつけていきましょう(^^)/

いわき教室でも、『脳いきいき脳活性ヨガ体験会』開催します。

ご興味がある方はお気軽にご参加ください(^^♪

東洋医学と脳科学の融合(^^♪

こんばんは、いわき教室みなみです。

さて、よく質問を受けるのが「イルチブレインヨガ」ってどんなヨガ?です。

どんなヨガかと言いますと・・・

ベースになっているのは、伝統の『東洋医学』と最新の『脳科学』です。

『東洋医学は』何千年も前からあると言われ、すたれることがないばかりか、

最近は欧米でも注目されているそうですね。

目に見えない気エネルギーを科学的に証明もされてきて、目に見える形にすることも可能になってきました。

20年前くらいまで、20代超えたらもう脳は老化の一途・・・なんて言われてましたが、

『脳科学』もここ2~30年前からやっと研究されてきて、いくつになっても脳は成長し続けることも

一般的な認識になってきました。

ここの創始者・李承憲先生は世界中の方々が、体・心健康になるように!と、

この『東洋医学』と『脳科学』を融合させたものを「脳教育」としてベースを作り、

一般的に広まるようにと、この「イルチブレインヨガ」を作りました。

今、世界でも注目の「脳教育」をベースにしたヨガを体験できるのは、

全国に100店舗あれど、東北では唯一このいわき教室だけ!

皆さんがこころ・からだ元気になるお手伝いがここなら出来ます(^^♪

お待ちしております(^^)/

地球市民スマイルフェスタinいわきのお知らせ♪

皆さま、こんにちは(^^)

東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室・みなみです。

今日は楽しい癒しのイベントのお知らせです。

3/25(日)ラトブ6階いわき産業会館にて、地球市民スマイルフェスタinいわきが開催されます。

ボディケアや、エステ、ヒーリング、オーラや手相リーディング

また、だれでもできる地球気功やブレイン体操(脳活性化体操)など盛りだくさん♪

キッズコーナーもあります。

みんなが笑顔になるイベントです。

みなさま、ぜひいらっしゃってください(^^♪

イルチブレインヨガは、主催の一般社団法人ECO(Earth Citizens Organaization)のサポート店として

活動を支援しています。

おひとり入会するともうおひとり無料!(^^)!

こんにちは、いわき教室・みなみです。

インフォメーションでもお知らせしましたが、今月のキャンペーンはかつてない大盤振る舞いキャンペーンです!(^^)!

気になってるんだけど・・・そんな方はぜひこの機会をお見逃しなく!!

まずは、ご体験ください♪

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イルチブレインヨガは11月、1&1(ワンワン)キャンペーンを実施します。
おひとり入会されると、もうひとりが無料で1カ月間レッスンを受けられます。
運動を習慣化するには、仲間がいるほうが長続きしやすいといいます。
ご家族やお友達と一緒なら、なおさら心強いですよね。
イルチブレインヨガでは、体力に自信がない人や、運動をする習慣が全くない人でも始められる独自のプログラムを用意。
働き盛りの世代からシニア層まで、体質改善をサポートいたします。
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております!
イルチブレインヨガいわき教室
TEL 0246-38-7726

おけいこフェスに参加させていただくことなりました(^^♪

いわき教室・みなみです。

お久しぶりの投稿です(^.^)

さて、今日はお知らせ!

9/24にいわき市の習い事・サークル無料イベント おけいこフェスに参加させていただくことになりました(^^♪

チラシも出来上がってからの参加になってしまったのですが、

お一人でも多くの方にブレインヨガを知っていただきたい!の想いから、

参加を決めました(*^^)v

ちょっと気になってたのよね~の方から、もちろん初めて知った!の方も

ぜひご参加ください♪

9/24(日)11:30~13:00

平中央自動車学校・第二教室

ご予約はイベントのご予約はこちらからも、

イベントサイトからも出来ます。

お気軽に!(^^)!

おけいこフェス http://www.gurutto-iwaki.com/detail/news_1844.html

6月19日(月)【スマイルフェスタよこはま】健康&癒しイベント開催♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガいわき教室です。

 

いわきなのに横浜?とお思いの皆さま。

実はイルチブレインヨガと出逢ったのは震災後の神奈川エリア。

ちょっと?遠い神奈川県のイベントですがご紹介させてくださいね!

 

おかげさまで募集していたこのイベントもブース以上のお申込みをいただいたそうで、

健康と癒しの専門家の皆さまとお逢い出来ること、スタッフ一同も心待ちにしています。

 

県立青少年センターの多目的ホールいっぱいに笑顔があふれるよう

30組の専門家の方々が、皆さまのお越しをお待ちしております。

 

開催日:6月19日(月)10時から16時

会場:神奈川県立青少年センター 2F多目的ホール

入場無料

 

イルチブレインヨガも、

「美腸エクササイズ」や「オーラ撮影&診断」

「チョンブギョンカードリーディング」などなど・・出展いたします。

 

皆さまが健康になり、心から癒されますように♡

そして、すべての方が幸せな1日となりますように!

 

ぜひイベントのfacebookページもご覧くださいませ

今日もお読みくださり、ありがとうございます。