こんにちは、イルチブレインヨガいわき教室みなみです。
昨日も嬉しい会員様の分かち合いをいただきました♪
とてもお忙しくて、出張もしょっちゅうあり、週一回来れるか?来れないか?の会員様です。
先日お話して、通われて半年、何か変化ありますか?とお伺いしたところ
気づけば確実に生理痛が軽くなっている♪
毎回薬を飲んでいたが、最近は辛いなぁと思っても薬を飲むほどではない♪・・・と。
私も同じだったのでよくわかります!!
あの辛さから解放されなくても、少しでも改善するだけで本当に楽になりますよね!
以前より疲れにくくなった、肩こりが楽になった、精神的な安定も感じておられます(^^♪
会員様にはいつも、週に2回いらっしゃれたらいらっしゃってください(^^)/
3か月で効果がしっかり見えてくることが多いです!とお声掛けしておりますが
月に3~4回しかいらっしゃってなくても、時間は少しかかりますが、それでも続けることで効果が出る!
この会員様が証明してくださいました。
ここのトレーニングは、呼吸法あり、瞑想あり、メンタルヘルス、腸活性化・脳活性化、全てが入っています。
からだ・こころに出てくることは、つまるところ、脳の情報!
自分の脳がどんな情報をもっていらっしゃるか?!です。
体からアプローチして、脳を明るくして、からだもこころも元気にしていきましょう(^^)/