夏に負けない体力をつけよう!

夏に負けない体力をつけよう!
イルチブレインヨガは7月、「夏に負けない体力をつけよう!」をテーマに、
トレーニングを行います。
異常気象・・・
7月だというのに、寒くなったり、ムシムシと暑くなったり・・・
夏本番前に既にだるさを感じていらっしゃる方も多いのでは?
なんだかだるい。
やる気が出ない。
食欲がない。
お疲れを翌日に持ち越す毎日…
そんな皆様に、イルチブレインヨガのトレーニングがおススメ♪
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで
体・心・脳がバランスよく整い、体質改善や自然治癒力向上につながり
夏に負けない体力をつけていきます!
とくに30代後半以降の方々にオススメの『大人ヨガ』です。
健康のために何か始めようと思っている方、
体力をつけて、元気に夏をなり切りたい方、
とにかくCHANGE !したい方。
気になった方、お気軽にお問い合わせください。
心より、お待ちしております。
☎0246-38-7726