教室案内・料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター　

南　依久代（みなみ　いくよ）

イルチブレインヨガに出会って6年、インストラクター歴は5年になりました。

東日本大震災後、どうなっていくの？どうしたらいいの？と、心が重くなり、それに伴って体調も家族関係も悪くなっていました。（あの時は自然に涙が出てくる毎日でした。しんどかったな～）

そんな時、脳がスッキリ♪のチラシを見て、脳がスッキリ、出来るもんならしたい！と、門戸を叩きました（笑）

結果は・・・

脳がスッキリは本当だった！

震災前より心身ともに元気になったー！です。

体に関しては、お布団や枕を何回変えても夜中に痛くて起きてしまう位の腰痛、

あまりにも酷くて脳が感じないようにしてしまっていた自覚症状のない肩こり（鉄板のようにガチガチの肩をひどい肩こりと言われても筋肉だと言い張る強情さもありました。それも肩を硬くさせる原因でした。）

薬を飲まないといられない生理痛…

その他諸々のたくさんあった不調がほぼ無くなりました。そうすると心が軽い♪

そのお陰か、何と言っても一番は、精神的に安定しやすくなったこと。

小学生だった子供に、お母さんヨガ始めてよかったね♪と言われ、なんで？と聞くと、お母さん笑うようになったし、怒らなくなった♪と言われ、自分に鈍感な私は子供に言われてやっと自分の変化に本当だ！と気づく始末。

でも子供が私の変化に気づいてくれたことで、続けることを決め、今に至っていることを思うと子供に感謝です。

続けていっての大きな変化は、特に4番チャクラトレーニングを受けてから、嫌いな人や苦手な人が平気になったこと。今まで勤めていた会社を辞める理由は全て人間関係が辛くて・・・だった私にとって、これは本当にビックリのうれしい効果でした。いつの間にか義母とのギクシャクも改善♪（これは脳が柔軟化した効果なんですよ。）

主人が私の改善っぷりに驚いて（特に義母に対しての対応が変わったことに一番びっくりしておりました。）主人もこのイルチブレインヨガを始めました。

このように、最新の脳科学と伝統の東洋医学を融合させたヨガだから、脳をうまく使う方法を体や意識を使って実践していくだけで、体も心も元気になっていきました。

元々人は好きで、人の助けになりたい！の気持ちがありながら、その方法がわからなく、無力感を感じていました。が、ここのヨガは自分も良くして周りの人を良くしていける！と確信し、インストラクターになりました。

何と言っても体からアプローチするのでわかりやすいです。

現在は、不登校の子供が一人、不登校から脱出！した子供がいるお母さんでもあります。

いろいろ経験させてもらったことが今の私の血となり肉となっていることがありがたいなぁと感じ、また、同じように何か改善したい悩みがある方に変化されるサポートしたいという気持ちが大きいです。

いらっしゃる会員様の悩みを聞くと、以前私が抱えていたことと結構重なります。

それをクリアにしてきたここのプログラムだから、私だからできることがあると信じています。

会員さんに、私ってどんな人？と聞くと、

「とにかく明るくて情熱的でおふくろ的な感じ♪」と言われます。

残念ながら？！私自身もそうかなぁと感じています（美人で繊細…と言われてみたい気持ちが少し…(^^ゞ）

そんな明るさと情熱で皆さんの心と体の元気に役立ちたいと本気で思っており、

ちょっとおこがましいですが、福島の方々の心・体の健康は私に任せて♪の想いで日々頑張っております。

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガいわき教室（独立加盟店）　■
住所：〒970-8045 福島県 いわき市 郷ケ丘 4-26-26
電話：0246-38-7726
代表：南　依久代

■　教室の特徴　■
いわき教室は閑静な住宅街にあり、落ち着いた雰囲気です。少しでも皆様の癒しやリラックスできる空間になればと思っております。
全国に100ヵ所のスタジオがあり、10代から90代の会員さまがいらっしゃいます。
どなたでも無理なく続けていただけることが特徴です。

■　教室のメリット　■
当教室は、自宅の一室で開催しております。
皆様のご自宅にいるようなリラックスできる空間をご用意しています。
お気軽にお越しください。

【メリット１】個別指導の充実
会員様が期待される効果や体の状態は千差万別。
当教室は少人数制です。
会員様おひとりおひとりが期待する効果などをヒアリングの上、個人ケアを大切にしながら心と体の健康管理をまごころにサポートさせていただきます。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」「身体が硬くて・・・」という方でも大丈夫。無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
年代・性別・その他、個々人に合わせたトレーニングを提供しております。
健康維持・増進、痛みの軽減、体質の改善、集中力アップ、実践力アップ、心の安定など、トレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

■　イルチブレインヨガを体験された方の喜びの声　■

◆いわき教室　アクセス
閑静な住宅街にあり落ち着いた雰囲気でリラックス。
〒970-8045 福島県 いわき市 郷ケ丘 4-26-26
新常磐交通バス・郷ケ丘小口より徒歩10分

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【電話受付】09：00～21：00 (火~土）／09：00～18：00 (日）
【営業時間】10：00～16：00 (火~金）／10：00～12：00 (日）

◆レッスンスケジュール

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の30分前からとさせていただきます。(木曜日の夜クラスの準備トレーニングは18：00〜）

◆料金のご案内