会員さまの分かち合い~こんなに短期間でこの頑固な便秘が解消するなんて!

『びっくりです!トレーニング参加してから毎日快便なんです!!

気持ちも晴れやかで清々しいです😊✨』

4月に入会、5月にトレーニングを始めたばかりの方が興奮気味に話してくださいました。

おはようございます。いわきイルチブレインヨガみなみです。

私も聞いていてうれしくなりました。普段は1週間に一回お通じがあればいい方だそう。

それが解消しただけでも嬉しいのに、お通じがあって一番の変化は、気持ちが違う!とのことでした。

そのポイントは『ハッピーホルモン・セロトニン💖』

なんとこのホルモン、今までは脳から出るのだと思われていましたが、

最近の研究で、腸から95%も出ることが分かったそうです。

なので、腸の状態が良くなれば、『ハッピーホルモン・セロトニン💖』が出て、

気持ちも、何だか穏やかだなぁ~幸せだなぁ~平和だなぁ~になりやすいのです。

この会員さまも、気持ちが違ってお子さんや旦那様(笑)にガミガミしない自分を発見して、それもびっくりしていらっしゃいました😃

腸の状態をよくすることが改めて『ハッピー💖』に繋がるのを感じさせて頂いた会員さまの分かち合いでした。

希望の手紙・腸が健康なら幸せホルモンが出る

こんにちは、イルチブレインヨガ・いわき教室・みなみです。

今回も、我がイルチブレインヨガの創始者である一指 李承憲(イ・スンホン)博士からのメッセージをお伝えします。

「腸は第二の脳」と言われ、今一番の注目臓器ではないでしょうか。

腸を元気にして、幸せホルモンを出しまくります♪

 

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┃\ /┃ILCHI希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛    希望のメッセージ
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腸が健康なら幸せホルモンが出る

食べたものを消化する臓器と知られる腸が
幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを
作っているということをご存知ですか?

セロトニンの90%以上が
腸の中の神経細胞で作られています。
より幸せな人生を願うなら
まず腸から健康になるべきだというのも
うなずける話です。

多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は
私たちが何を食べたのか、
どんな心で暮らしているのかによって
健康はもちろん、幸福感までコントロールしている
とても大切な器官です。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです
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