脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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タグ : ヒーリングポイント

自分を眺める大切さ~体からのサインをキャッチしましょう!

自分を眺めるってどういう事?そう思われた方は多分、それが出来ていないのかもしれません。 体からのサインをキャッチしましょう!それはとても大切な事です。 いわきイルチブレインヨガみなみです。 忙しい毎日を送る現代人は心の余 …

今話題のBHP!って結局のとこ何なの??

今BHPが話題!って言うけど、そもそもBHPってなんなの? の声にお答えします(^^♪ 人間の体には、 自分自身をヒーリングできるポイントがあります そのカギを握っているのが 脳 脳にはもともとセルフヒーリングの力が 備 …

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケア …

今年の疲れは今年のうちに!?ねじってすっきりイルチブレインヨガ!

体をねじって冷えも撃退!?疲れも吹っ飛ぶ!? おはようございます。イルチブレインヨガ、いわき教室みなみです。 あなたはふだん体をねじりますか? 実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになると言われているんです。 疲れが …

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