脳、癒してますか?取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも!シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ!しませんか?
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常温ヨガやってます〼

『常温ヨガ』なんて言葉があるんですね!最近まで知りませんでした。 いわきイルチブレインヨガみなみです。 常温か、そうでないか?とするとここのヨガは確実に『常温ヨガ』 なのですが、作日参加のある会員さんは、ホットヨガ並みに …

認知症予防には・・・

認知症になったらどうしよう??そんな不安を抱える方が増えています。 東洋医学と脳科学のイルチブレインヨガのみなみです。 入会される方に、ここのトレーニングに期待することは何ですか? とお伺いすると、健康やストレス解消、心 …

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