会員さまの分かち合い~私も便秘が解消しています✨

この前頑固な便秘が解消した!の話を聞いてから「腸運動」頑張ってみたら

10日~2週間に一度のひどい便秘が2日に一度出るようになりました(^^)/

毎日の気分が全然違います!

いわきイルチブレインヨガみなみです。

5月にトレーニングを始めたばかりの会員さんの分かち合いです。

5/15のブログでお伝えした会員さんの分かち合いを聞いて、

自分もそうなりたい!と思われて、自宅でも宿題に出した「腸運動」を頑張られたそう。

脳の情報は大切です。

トレーニングを効果的に受けるために、新入会員さんにお伝えする一つに

『常に肯定的な情報を脳に伝えてください』があります。

本当に効果があるの??と疑ってトレーニングを受けるより、

効果があるかも!!と脳に肯定的な情報と思考を伝えると体と心が早く変化します♪

信じる者は救われる♪ですね。

ぜひ、みなさまも体験・体感なさってみてください(^^♪

花粉症対策、始めませんか?

何だか、鼻がムズムズしてきた?!今年こそ花粉症とサヨナラしたい!そう思われている方、必見です!

イルチブレインヨガいわき教室みなみです。

寒さ本番!のこの時期に、花粉症の方が、(花粉に)そろそろ体が反応してるかも!?

とおっしゃっていました。

花粉症をはじめとするアレルギーは実は腸内の免疫力が弱いことから起こると言われています。

イルチブレインヨガは腸を元気にするヨガでもあります。

腸を動かして刺激し、免疫力をアップさせませんか?

腸が動けば便秘改善、冷え性改善、またダイエット効果・美肌効果も期待できます!

そしてセロトニンというリラックス効果のある物質も腸から90%以上生まれるのもわかってきています。

3年通ってくださってる会員様。

長く花粉症だったのに、昨年は症状が出ず、とても喜んでいらっしゃいました。

この冬も腸を元気にして、今年も乗り切る!とおっしゃています。

花粉症などアレルギーが気になる方、悩んでいる方はぜひ、

腸を元気に、そして脳も元気にするここのトレーニングを体験してみてください。

体が硬くても、運動が苦手でも、どなたでもできます♪。お気軽にお越しくださいねnote

☎0246-38-7726

または当HP予約サイトよりどうぞイベントのご予約はこちら

4と8のつく日はヨガの日♪無料体験実施中!

 

新感覚「脳活性化ヨガ」始めませんか?

心と体の不調は脳のストレス!一人ひとりの体と心に合わせた指導で、性別や年齢に関係なくどなたにもできるシンプルなエクササイズです。

イルチブレインヨガの特徴は東洋医学+最新脳科学を融合させた「新感覚!脳活性化ヨガ」体と脳を癒してほぐしていきます♪

<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

まずはお気軽にご体験ください(^^♪

10:00~12:00  14:00~16:00

※時間の都合が合わない場合、いわき教室へご相談ください。

※運動できる服装、汗ふきタオルをご持参ください。

ご予約&お問い合わせ(ご都合の日時をお知らせください)

イルチブレインヨガいわき教室

イベントのご予約はこちら

0・5のつく日は ❀体験 500円❀

❀体験 500円❀

10:00~12:00  14:00~16:00

※ご都合の良い時間をお知らせください。

 

脳活性化ヨガはじめませんか?

~脳科学と東洋医学に基づいたヨガプログラム~

➔ダイエット・冷え性・整理不順・便秘・肩こり・腰痛・体質改善・体力をつけたい

➔ストレス解消・感情をコントロールしたい・自己肯定感を高めたい

➔集中力アップ・免疫力&自然治癒力UP・自分の可能性を広げたい

 

プログラム特徴と効果

東洋医学と最新脳科学を融合させた脳活性化プログラムに基づいた韓国生まれの新感覚ヨガ。
シンプルな動きながら体を動かすことで脳にアプローチし、自然治癒力を高め、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついて、ココロ・カラダが楽になるエクササイズです。
東北でレッスンできるのはこちらだけ!
 

ご予約&お問い合わせ

イルチブレインヨガいわき教室

☎0246-38-7726

イベントのご予約はこちら

(HP)https://ilchibrainyoga-iwaki.com/ ブログ更新中

(住所)福島県いわき市郷ケ丘4-26-26

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新感覚「脳活性化ヨガ」始めませんか?

心と体の不調は脳のストレス!一人ひとりの体と心に合わせた指導で、性別や年齢に関係なくどなたにもできるシンプルなエクササイズです。

イルチブレインヨガの特徴は東洋医学+最新脳科学を融合させた「新感覚!脳活性化ヨガ」体と脳を癒してほぐしていきます♪

<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

まずはお気軽にご体験ください(^^♪

10:00~12:00  14:00~16:00

※時間の都合が合わない場合、いわき教室へご相談ください。

※運動できる服装、汗ふきタオルをご持参ください。

ご予約&お問い合わせ(ご都合の日時をお知らせください)

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<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

まずはお気軽にご体験ください(^^♪

10:00~12:00  14:00~16:00

※時間の都合が合わない場合、いわき教室へご相談ください。

※運動できる服装、汗ふきタオルをご持参ください。

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<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

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※時間の都合が合わない場合、いわき教室へご相談ください。

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脳と腸のヨガ体験会

体・心・脳のバランスをととのえましょう!

★  が整うと心身ともに驚くほど健康になれます。

<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

この機会にお気軽にご参加ください。

◆内容

ご説明&カウンセリング 腸のエクササイズ・ブレインヨガをご体験いただけます!

◆時間

①9:30~   ②13:30~

◆参加費

500円

◆お持物

お飲み物・動きやすい服装

 

ご予約・お問い合わせは☎0246-38-7726

もしくはこちらからイベントのご予約はこちら

脳と腸のヨガ体験会

体・心・脳のバランスをととのえましょう!

★  が整うと心身ともに驚くほど健康になれます。

<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール

この機会にお気軽にご参加ください。

◆内容

ご説明&カウンセリング 腸のエクササイズ・ブレインヨガをご体験いただけます!

◆時間

①9:30~   ②13:30~

◆参加費

500円

◆お持物

お飲み物・動きやすい服装

 

ご予約・お問い合わせは☎0246-38-7726

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➔ストレス解消・感情をコントロールしたい・自己肯定感を高めたい

➔集中力アップ・免疫力&自然治癒力UP・自分の可能性を広げたい

 

プログラム特徴と効果

東洋医学と最新脳科学を融合させた脳活性化プログラムに基づいた韓国生まれの新感覚ヨガ。
シンプルな動きながら体を動かすことで脳にアプローチし、自然治癒力を高め、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついて、ココロ・カラダが楽になるエクササイズです。
東北でレッスンできるのはこちらだけ!

10:00~12:00  14:00~16:00

※時間の都合が合わない場合、いわき教室へご相談ください。

※運動できる服装、汗ふきタオルをご持参ください。

ご予約&お問い合わせ(ご都合の良いお時間をお知らせください)

イルチブレインヨガいわき教室

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